Jei negalite patekti į savo vaiką kruopščiai paruošto patiekalo, patikrinkite, ar jis yra šiame sąraše.
Manų kruopos
Kadaise tai buvo laikoma sveiku patiekalu, daugiausia dėl to, kad maisto trūko, o manų kruopos buvo pilnos.
Tačiau nei prieš 30 metų, nei dabar manų kruopas nemėgsta beveik vienas vaikas, kad ir koks jis būtų aromatizuotas.
Ir nėra prasmės atiduoti kūdikiui. Jau seniai įrodyta, kad manų kruopos nauda nėra daug. Galima sėkmingai pakeisti bet kokia kita koše.
Troškinti kopūstai
Vaikams nepatinka troškintų ir virtų kopūstų kvapas. Kažkas toleruoja ją barščiuose, kažkas kategoriškai atsisako valgyti.
Galbūt jūsų vaikui patiks graužti šviežio kopūsto lapą? Tai būtų puiki alternatyva.
Natūrali varškė
Močiutė parsinešė namo varškės - o kūdikis susiraukia nosimi ir atsisako valgyti? Gaila, bet situacija yra gana dažna.
Gerai, jei vietoj naminio varškės vaikas valgo naminį natūralų jogurtą ar parduotuvės varškę (geriau teikti pirmenybę tiems, kurie neturi priedų).Kepenys
Dėl specifinio skonio daugelis vaikų (ir suaugusiųjų) nemėgsta kepenų. Taip, joje yra daug geležies, vitamino A, folio rūgšties - tačiau jei vaikas kategoriškai prieš tai nevalgo, neturėtumėte jo priversti.
Nepamirškite, kad jis nemėgsta kepenų. O smurtas maistu niekada neveikė.
Jums taip pat bus įdomu skaityti:
- Kaip lengva mesti cukrų
- Bulguro nauda moterims ir vaikams
- 5 klaidos vaikų mityboje, kurias daro visi
