Nėra šeimų be konfliktų. Yra tik tie, kurie moka juos teisingai išspręsti, ir tie, kurie ne.
Kaip tinkamai susidoroti su konfliktu, kad nesugriautų santykių ir iš jų išeitų kuo mažiau nervų praradus?
1. Nustatykite konflikto priežastį. Dažnai tai toli gražu nėra konflikto priežastis, bet labiau nepatenkintas kažkieno poreikis - fizinis, emocinis ar asmeninis. Kol šis poreikis nebus patenkintas, šeimoje kartais kils to paties tipo konfliktai. Todėl svarbu rasti šį pirminį problemų šaltinį ir jau jį spręsti.
2. Kalbėkitės tarpusavyje iš anksto ir tiesiogiai. Daugelis nuomonių skirtumų nėra aptariami tol, kol kyla konfliktas. Yra ir minusas - perdėtas atvirumas. Abi situacijos reikalauja koregavimo. Jei vienas nutyli apie savo poreikius ir nepasitenkinimą, o kitas nežino, tada problema negali būti išspręsta, kol ji neatsiranda konflikte. Pabandykite pasikalbėti iš anksto, kol potvynis užlies.
3. Nepatenk provokacijos. Dažnai žmonės į emocinius sunkumus reaguoja labai emocingai, jie pradeda ieškoti kaltų aplinkinių. Bet jei pradėsite būti nepagrįstai apkaltinti, nesprogdinkite su atsakomaisiais kaltinimais. Reaguok kuo ramiau ir neleisk ginčui suklaidinti.
4. Jei per daug kalbėjote apie emocijas, būtinai paprašykite atleidimo. Įsiplieskti gali bet kas, bet jei neatsiprašai, atrodo, kad tikrai galvoji, ką sakei. Ir nedaugelis žmonių atsiprašo, nes yra gėda.
5. Raskite kompromisą. Ginti priešingus požiūrius ir tuo pat metu reikalauti, kad tik vienas iš jų būtų teisingas, nėra konstruktyvu. Jūs esate šeima ir bendras sprendimas palies visus. Todėl reikia ieškoti kompromiso.
Jums taip pat bus įdomu skaityti:
- Kaip išmokyti vaiką teisingai ginčytis ir ginti nuomonę
- Kaip elgtis tėvų pokalbyje, kad būtų išvengta konfliktų
- 4 dažnos priežastys, dėl kurių muštynės su draugėmis kyla dėl vaikų
