Ar jūs sukūrėte milijoną pasiteisinimų, kad tik nevaikščiotumėte į sporto salę? Perskaityk tai!
Adriana Lima
Brazilijos supermodelis, geriausiai žinomas kaip vienas iš „Victoria's Secret“ angelų, taip pat reklaminės kosmetikos kompanijos „Maybelline“ veidas, 2 vaikų mama.
Man ideali treniruotė yra ta, kai prakaitas liejasi iš manęs kruša, man patinka duoti viską, kas geriausia. Todėl labiausiai man patinka kardio. Daug bėgioju - mėgstu bėgioti Niujorke, šokinėti virve ir kartais boksuotis.
Adriana Lima / gettyimages.co.uk
Gisele Bundchen
Brazilijos supermodelis ir aktorė, 2 vaikų mama.
Aš visada buvau sportiškas žmogus. Man kūnas yra šventykla, kurią reikia judėti. Sportas yra tai, kas priverčia mane gyventi.
Gisele Bündchen / gettyimages.co.uk
Italų aktorė ir dainininkė, 2 vaikų mama.
Pratimai padaro jus grakštesnius. Reguliariai atlikdami pratimų rinkinį, einate išdidžiai ir sklandžiai - tarsi visa gatvė būtų jūsų.
Sophia Loren / gettyimages.co.uk
Doutzenas Krozas
Frizų kilmės olandų supermodelis ir aktorė, 2 vaikų motina.
Aš vedu „Ballet Beautiful“ pamokas (fitnesas su baleto elementais). Šios veiklos, be kita ko, ugdo grakštumą ir moteriškumą - būtent to, ko man trūko jaunystėje. Tai taip pat puikus būdas išlaikyti gerą laikyseną.
Doutzenas Croesusas / gettyimages.co.uk
Amerikos realybės televizijos žvaigždė, aktorė, mados modelis, 4 vaikų mama.
Be abejo, svarbu reguliariai sportuoti ir būti geriausios formos, kurią galite pasiekti, tačiau atminkite, kad nebūtinai turite būti ploniausia mergina kompanijoje, kad būtumėte patraukliausia. Būkite pasitikintys savimi ir sužibėsite.
Kim Kardashian / gettyimages.co.uk
Jums bus įdomu žinoti kiek uždirba sėkmingiausios Holivudo mamos
