Nenoras vartoti maisto yra gana paplitęs tarp vaikų.
Virkite kartu
Jei vaikas dalyvauja ruošiant maistą, jis tikrai bus labiau suinteresuotas jį valgyti. Tegul jūsų vaikas padeda jums gaminti maistą.
Leiskite savo vaikui būti nepriklausomam
Taip, galbūt vaikas į rankas įlėk lėkštėje. Arba jis pusę turinio pavers savimi. Bet jei kūdikis žino, kad motina nesinervins, nes valgymo metu jis pats susitepė ir sutepė viską aplinkui, valgymas iš varginančios pareigos virs smagia pramoga.Teigiamos emocijos
Žinoma, atsisakius maisto, kurį praleidote visą laiką, galite nuvaryti bet ką. Tačiau čia svarbiausia išlikti ramiai. Šūksniai ir grasinimai vistiek nieko nepasieks. Pajutęs jūsų negatyvumą, vaikas nervinsis, o tai neigiamai paveiks jo sveikatą. Todėl sutelkite dėmesį į teigiamą! Ir būtinai pagirkite savo vaiką už gerą elgesį prie stalo.
Suteikite galimybę sužadinti apetitą
Prieš pietus stenkitės išvesti savo kūdikį į gryną orą. Tuo pačiu stenkitės, kad tai būtų kuo aktyviau: bėgiokite, šokinėkite, žaiskite. Toks fizinis aktyvumas prisidės prie didesnio apetito.
Prisimink
- 4 būdai, kaip išlaikyti vaiką užimtą virtuvėje, kol mama gamina maistą: mažylių žaidimai
- Kaip padaryti savo pasivaikščiojimą įdomų: 5 žaidimai šlapiu oru
