Priešlaikinės mirties riziką galite sumažinti 10%.
JK „Biobank“ tyrimų centro mokslininkai įrodė tą žiūrėjimą Televizorius daugiau nei 2 valandos per dieną rimtai paveikia žmogaus sveikatą ilguoju laikotarpiu.
Žiūrėdami televizorių žmonės mažai juda ir dažnai valgo, o tai tik dar labiau pablogina sėdimą gyvenimo būdą ir persivalgymą. Tikimybė mirti nuo širdies priepuolio ar insulto padidėja tarp tų, kurie mėgsta sėdėti prie televizoriaus.
Be to. Iš televizoriaus sklindanti melsva šviesa išlieka nepalankiu veiksniu. Tai sukelia nemigą, blokuodama melatonino gamybą.
Tyrimo metu mokslininkai išanalizavo informaciją apie 500 tūkstančių žmonių sveikatos būklę. savanoriai. Dalyvių buvo klausiama, kaip dažnai jie žiūri televizorių, kokioje padėtyje, ar valgo žiūrėdami mėgstamas televizijos laidas ir pan.Mokslininkai mano, kad ilgiau nei 2 valandas žiūrint televizorių, širdies priepuolio rizika padidėja 8 proc., O insulto - 5 proc. Žiūrint valandą mažiau televizoriaus ir likusį laiką leidžiant laiką su draugais ar sportuojant, ankstyvos mirties rizika gali sumažėti 10%.
Prisimink
- Kojų jausmai, signalizuojantys apie širdies smūgį.
- Širdies simptomai, kai reikia skubios medicininės pagalbos.
- 6 ankstyvieji infarkto ženklai: gerai žinoti
