Diabetas yra klastinga liga, kuri dažnai nepastebima.
Gydytojai kalbėjo apie krupą, kuris tikrai apsaugo cukrinis diabetas!
Jei bijote, kad cukraus lygis yra didelis ir yra rizika susirgti cukriniu diabetu, būtinai įtraukite grikius į savo racioną.
Ekspertų teigimu, gerai žinomi grikiai ne tik apsaugo nuo diabeto, bet ir palengvina žmonių, kuriems nustatyta ši liga, būklę.
Be to, grikiuose yra daug vitaminų, sveikų skaidulų ir baltymų. Jei reguliariai vartojate grikių košę, galite iš organizmo pašalinti cholesterolio perteklių ir sumažinti gliukozės kiekį.Be to, gydytojai pataria į dietą įtraukti juodąjį šokoladą su dideliu kakavos kiekiu. Šie saldumynai yra flavonoidų šaltinis, jie užkerta kelią atsparumo insulinui atsiradimui, o tai dažnai yra pirmasis žingsnis prasidedant 2 tipo diabetui.
Prisimink
- 6 požymiai, kad rizikuojate susirgti diabetu, tačiau dar ne per vėlu.
- kaip nepraleisti pirmųjų diabeto požymių?
- obsesinis cistitas: kaip gydyti ligą?
