Cezario pjūvis yra ne susitraukimų ir bandymų atsikratymas, o rimta operacija, kuriai reikia pasiruošimo ir atsistatymo.
1. Iš anksto su ginekologu aptarkite visas operacijos detales
Pokalbis su specialistu padės atsikratyti nereikalingų baimių ir nerimo bei pažvelgti į Cezarį sveiku ir praktišku žvilgsniu.
2. Pagalvokite apie operacijos rezultatą, o ne apie pačią operaciją
Kaip ir bet kuriame gimdyme, pagrindinis dalykas yra susitikimas su savo vaiku ir jo sveikata. Atminkite, kad gydytojams tai yra įprasta operacija (viena iš labiausiai paplitusių pasaulyje), jie jas atliko dešimtimis ar šimtais. Jie gali elgtis su jumis ir jūsų vaiku. Pabūk nuo ligoninės aplinkos - geriausia jau beveik.
3. Pasiimkite savo mylimąjį su savimi
Vaiko tėvui cezario pjūvis atrodo dar baisesnis nei įprastas gimdymas, nes tai tikra rimta operacija, o ne tik jūsų vidinis skausmas gimdymo metu, kurio jis negali suprasti.
Gali būti, kad šalia jūsų nėra vaiko tėvas, o mama, draugė ar bet kuris artimas žmogus, kuris tikrai išliks ramus ir jums tai perduos.
4. Prisitaikykite prie atsigavimo
Pasveikimas po cezario pjūvio yra ilgesnis nei po natūralaus gimimo. Susikaupkite pagalbos: leiskite visada būti su jumis padėjėjui, kuris pašalins poreikį „šliaužti palei sieną“ bandant paskambinti gydytojui ir padėti vaikui.
Skausmas prasideda maždaug po 4-5 valandų po gimdymo, kai anestezija nustoja veikti. Stenkitės kvėpuoti giliai ir tolygiai, iš anksto atsisiųskite mėgstamą raminančią muziką į savo išmanųjį telefoną. Atminkite, kad šis laikotarpis vienaip ar kitaip pasibaigs - ir pamatysite savo kūdikį.
5. Atlikite depresijos prevenciją
Po cezario pjūvio kai kurias moteris „apima“ depresija. Tai dažnas motinos nerimas, padaugintas iš kaltės jausmo dėl „neteisingo“ gimimo ir laikino atsiskyrimo nuo naujagimio. Susikoncentruokite ties savo kūnu, kvėpavimu, pojūčiais, pajuskite akimirką, išlaikykite maksimalų sąmoningumą. Turėkite omenyje, kad visa tai laikina ir netrukus praeis, hormonai imsis savo.
6. Kova su žindymu
Iš pradžių vaikas greičiausiai bus papildytas mišiniais. Bet tai nėra sakinys - žindymą galima nustatyti. Nuneškite krūties pompą į ligoninę, parsineškite hepatito B specialistą namo, vėl ir vėl bandykite maitinti krūtimi, naudokite silikoninius įklotus, jei jūsų kūdikis turi sužalotus spenelius.
Jums taip pat bus įdomu skaityti:
- Viskas apie antrąjį cezario pjūvį
- Kaip pašalinti skrandį po cezario pjūvio
- Įveikti baimę pastoti ir gimdyti
