Užkandžiai mokyklai: pita su kotletu ir daržovėmis (receptas)

Mokinukas turi gerai mokytis, augti sveikas ir stiprus, todėl jis turi būti tinkamai maitinamas.

Kad jos būtų ir sveikos, ir skanios, ir smegenys aktyviai dirbtų, ir kad būtų patogu ir saugu valgyti. Pavyzdžiui, riešutai yra maistingi, patogiame maišelyje, tačiau vaikas netyčia gali užspringti. Yra įvairių situacijų.

Todėl turėsite sugalvoti keletą kitų naudingų ir patogių variantų. Be to, maistas neturėtų greitai gesti, nes kai kurie moksleiviai turi praleisti 6–8 valandas klasėje.

Pita yra nerauginti, nerauginti pyragai vandenyje, kurie kepami keptuvėje, ir kišenėje užpildymui.

Jūs supjaustote per pusę, į kiekvieną pusę įdėkite daržovių, mėsos, sūrio. Čia yra du naudingi sumuštiniai. Jei vaikas yra šiek tiek, tada jam pakaks vieno, o antrasis gali būti paimtas į darbą.

Taigi, mes jums pasakysime, kaip virti pitą, tada pasidalinsime pita su kotletu ir daržovėmis receptu.

Pita receptas

Ingridientai:

• Šiltas vanduo - 250 ml;
• Miltai - 400 g;
• Sausos mielės - 1 šaukštelis l.;
• Druska - 0,5 šaukštelio l.

Paruošimas:

Yra du variantai: su šviežiomis arba sausomis mielėmis.

• Paruoškite tešlą iš šviežių mielių - užpilkite 20 g šviežių mielių šiltu vandeniu, įpilkite 1 l cukraus ir 1 l miltų, sumaišykite ir naudokite pasirodžius putų dangteliui.
• Su sausomis mielėmis lengviau. Jie turi būti supilti į miltus. Įberkite truputį druskos. Cukrus, kaip sakoma daugelyje receptų, nereikalingas, kad mielės pradėtų veikti greičiau. Pasirinkite mielių variantą ir pradėkime gaminti.

1. Tada į miltus įpilkite šilto vandens.
2. Užminkykite tešlą, palikite šiltoje vietoje 1 valandai, kad pakiltų.
3. Iškočiokite 0,3–0,5 cm storio tešlą, stikline išpjaukite pyragėlius.
4. Uždenkite tešlą rankšluosčiu ir palikite šiltai 40 minučių. Per šį laiką pyragaičiai taps didesni.
5. Kitas žingsnis - kepti. Gerai įkaitinkite keptuvę ir į sausą keptuvę suberkite 3–4 pyragus, palaukite, kol ims kilti. Po dviejų minučių jie „pripūs“, tada pyragėlius apvers į kitą pusę, kepkite dar 1,5 min. Pyragus pašaliname. Atvėsę jie gali šiek tiek „išsipūsti“, tai yra normalu.
6. Pyragus naudojame pagal paskirtį - užpildome ruošiniais. Mes esame pasirengę pasidalinti vienu iš receptų variantų, pateiktų toliau, toje pačioje medžiagoje.

Daugelis žmonių užduoda klausimą: "Ar galima pyragus virti ne keptuvėje, o orkaitėje?" Aišku, kad gali! Įkaitinkite orkaitę iki 250 laipsnių ir padėkite pyragus ant sausos kepimo skardos. Kai tik pyragas bus kaip kamuolys („išsipučia“) (stebėkite juos, tai užtruks tik -5–7 minutes), pita paruošta. Taigi mes kartojame su šiais pyragais.

Tinkamumo laikas yra 2 dienos, ir taip, pita šiuo laikotarpiu išlieka šviežia. Būtinai laikykite sandariai uždaromame popieriniame maišelyje.

Pita su kotletu ir daržovėmis gaminimo receptas

Ingridientai:

• 1 pita
• 1 kalakutienos arba maltos vištienos kotletas
• 1 jauna morka
• 2 salotų lapai
• 1 mažas agurkas

Paruošimas:

1. Mes supjaustome savo pitą (pyragą) per pusę, pirmiausia galite šiek tiek išdžiovinti keptuvėje be aliejaus.
2. Kotletą perpjaukite išilgai perpus, kad jis patogiai įsitaisytų pitoje.
3. Mes valome morkas, supjaustytas juostelėmis.
4. Supjaustykite agurkus juostelėmis.
5. Į kiekvieną pitos pusę įdėkite po pusę kotleto, 1 salotų lapą ir šiek tiek morkų bei agurkų.

Voila - baigta! Esame tikri, kad jūsų mokinys pamėgs šį užkandį.