Kokie produktai sendina veidą

Dermatologai iš pirmo žvilgsnio gali pasakyti, su kokiais maisto produktais yra jūsų dietos perteklius. Nepaisant to, kiek pateisinsite saikingą dietą, žmogus jums pasakys visą tiesą.

Yra keturios produktų grupės, kurios palieka labiausiai pastebimą pėdsaką ant veido ir labiausiai jį sendina.

Vynas

Tai gali apimti ir kitą alkoholį, tačiau moterišku atveju tai dažniausiai yra vynas. Tai taurus ir skanus gėrimas, kuris kompetentingų rinkodaros specialistų dėka siejamas su švente ir atsipalaidavimu, o ne su alkoholizmu ir senėjimu.

Kaip atrodo „vyno“ veidas: raukšlės pirmiausia atsiranda ant nosies tilto ir akių kampučiuose, stipriai išsiskiria nasolabialinės raukšlės ir skruostai. pakimba, veido ovalas „plaukia“, išsiplėtusios poros, paraudę skruostai, pastebimi kraujagyslių tinklai, oda dehidratuota.

Alkoholis dehidratuoja kūną, o ypač odą, dėl kurios atsiranda raukšlių ir raukšlių, taip pat sunaikinamas kolagenas ir oda tampa mažiau elastinga. Piktnaudžiavimas alkoholiu lemia akių vokų suglebimą, uždegimo paūmėjimą, pastebimą bėrimą ir kraujagyslių tinklus skruostuose ir nosyje.

Kaip išspręsti situaciją: sprendimas akivaizdus - išbraukti alkoholį iš savo meniu. Mažiausiai tris savaites, kad pamatytumėte pastebimą rezultatą ir išvalytumėte organizmą nuo toksinų. Nebūtina to atsisakyti visam gyvenimui, tačiau reikia kuo labiau sumažinti. Idealiu atveju turėtumėte 5 dienas per savaitę be alkoholio, o likusios dvi dienos nesiruošti tiesiai. Taip pat reikia gerti daug švaraus vandens.

Glitimas

Kaip atsiranda „glitimo“ veidas: patinę skruostai su paraudimu, amžiaus dėmės apatinėje veido dalyje.

Labai nedaug žmonių kenčia nuo tikro glitimo netoleravimo. Tačiau jautrumas jam gali pasireikšti daugeliui, jis yra mažiau kritiškas. Pavyzdžiui, bėrimas, dėmės, rožinės išsivystymas, edema.

Kaip išspręsti situaciją: stenkitės nevartoti glitimo turinčių maisto produktų mažiausiai 3-4 savaites, tada, jei reikia, atsargiai suberkite juos minimaliu kiekiu. Taip pat turite gerti daug vandens ir stebėti, ar dietoje nėra pakankamai skaidulų.

Cukrus

Kaip pasireiškia „cukraus“ veidas: viso veido uždegimas, išilginės raukšlės, tamsūs ratilai po akimis, sausa, plona oda su raukšlėmis, blanki veido spalva.

Cukraus yra daugybėje produktų, tarp jų ir „neaišku“ - neriebus kefyras, padažai, ką jau kalbėti apie muslius, desertus ir pyragus, duoną ir ryžius. Kuo daugiau racione yra greitųjų angliavandenių, tuo blogesnė bus ne tik odos, bet ir viso kūno būklė.

Gliukozė neigiamai veikia kolageną, todėl oda suglemba, gilėja raukšlės. Taip pat didelis cukraus kiekis sutrikdo virškinimo procesus, prisideda prie veido bėrimų, spuogų, veido kontūro iškraipymo, edemos.

Kaip išspręsti situaciją: tiesiog nustok valgyti cukrų. Tai sunku, bet įmanoma. Vaisiai ir džiovinti vaisiai turėtų būti jūsų desertas, o rafinuotas cukrus, duona, ryžiai, suši, mažai riebalų turintys ir (arba) saldūs jogurtai yra reta išimtis, o ne taisyklė.

Pienas

Kaip atrodo „pieniškas“ veidas: maži bėrimai visame veide, smakro uždegimas, maišeliai po akimis, paburkę vokai.

Ne veltui pienas laikomas prieštaringai vertinamu produktu, ir daugelis gydytojų yra linkę manyti, kad jį gerti gali tik vaikai nuo 1 iki 3 metų.

Su amžiumi organizmui tampa sunkiau virškinti laktozę. Be to, kalbame apie nenugriebtą pieną ir jo perdirbtus produktus, įskaitant sūrį ir varškę. Todėl pieno ir pieno produktų naudojimas daro įtaką odos būklei.

Kaip išspręsti situaciją: Iš kasdienės mitybos raciono pašalinkite varškę, jogurtus, nenugriebtą pieną, sūrį, padažus, pridedant pieno ar jo produktų. Žinoma, kartais galite palepinti save mėgstamu maistu, tačiau tik retkarčiais ir ne per dideliais kiekiais.

Jums taip pat bus įdomu skaityti:

• Kaip dvi savaitės be cukraus gali pakeisti jūsų smegenis ir kūną
• 5 paprasti žingsniai mesti cukrų
• 5 gėrimai be cukraus