Idealus meniu rugpjūčio savaitei: pastaba šeimininkei

Visus šiuos klausimus kiekviena moteris reguliariai užduoda.

Mylima šeima turi būti pamaitinta ir patenkinta kiekvieną dieną, o atsakomybė už tai tenka motinai!

Norėdami atsikratyti streso ir pamiršti kulinarines nesėkmes, rekomenduojame visą savaitę apgalvoti meniu.

Kai kuriuos patiekalus galite naudoti kelis kartus (šalia jų bus užrašas „šaldytuve“), kiti patiekiami švieži.

Tai suteiks jums galimybę kelias valandas nedirbti prie viryklės ir visada pamaloninti savo artimuosius įdomiais kulinariniais sprendimais.

Sudarėme meniu savaitei 3 asmenų šeimai, sezonas vasara, mėnuo rugpjūtis!

Šeštadienis

Pusryčiai - Grikių makaronai.
Pietūs - Kiauliena saldžiarūgščiame padaže.
Popietės užkandis - Jokio kepto jogurto pyrago.
Vakarienė - Sriuba per 15 minučių.
Ruošinys, skirtas naudoti ateityje - Baklažanų ritiniai.

Sekmadienis

Pusryčiai - Skrudinu su kiaušiniu.

Pietūs - Sriuba per 15 minučių (šaldytuve).
Popietės užkandis - Jokio kepto jogurto pyrago. (šaldytuve).
Vakarienė - Moliūgų ikrai.

Pirmadienis

Pusryčiai - Kepti kiaušiniai svogūnų žieduose.
Pietūs - azu jautiena su padažu.
Popietės užkandis - Vaisių putėsiai, pagaminti iš sezoninių ingredientų.
Vakarienė - „Gazpacho“ per 15 minučių, bananų avižų pyragas.

Antradienis

Pusryčiai - varškės pyragas su ryžių miltais.
Pietūs - „Gazpacho“ per 15 minučiųt.
Popietės užkandis - bananų avižų pyragas.
Vakarienė - grikių blynai, vištienos salotos su daržovėmis pitos duonoje.

Trečiadienis

Pusryčiai - manų kruopų pudingas.

Pietūs - grikių blynai.
Popietės užkandis - purus obuolių pyragas.
Vakarienė - tikra rameno sriuba.

Ketvirtadienis

Žuvies diena

Pusryčiai - avižiniai dribsniai su džiovintais vaisiais.
Pietūs - tikra rameno sriuba.
Popietės užkandis - purus obuolių pyragas.
Vakarienė - salotos su kumpiu ir krabų lazdelėmis., skanūs faršai.

Penktadienis

Pusryčiai - kukurūzų košė su bananų užpilu.

Pietūs - keptas avižinius dribsnius omlete.
Popietės užkandis - Obuolių štrudelis.
Vakarienė - kepta avižinė košė omlete, aštrios salotos su vištiena padaže.

Prisimink

• 5 valgymo įpročiai, žudantys jūsų imuninę sistemą
• Kodėl karštas oras naudingas jūsų sveikatai?