Cukinijos pirmam šėrimui

Pirmasis maitinimas - svarbus etapas tiek vaiko, tiek jo tėvų gyvenime, kuriems tenka didžiulė atsakomybė. Kūdikis turės palaipsniui atsisakyti motinos pieno ar pieno mišinių ir pereiti prie įprasto maisto.

Pediatrai pataria papildomus maisto produktus pradėti gaminti iš daržovių tyrės, o moliūgų tyrė išlieka vienu populiariausių motinų patiekalų.

Kada pradėti savo pirmąjį maitinimą

Gydytojai pateikia tik bendras rekomendacijas dėl pirmojo papildomo maisto įvedimo laiko: pradėti vartoti anksčiau nei po 4 mėnesių yra pavojinga, atidėlioti po 6 mėnesių - nepageidautina.

Pažvelkite į savo vaiko būseną, kad kūdikis jau reaguotų į maistą nuo stalo, gestus, kad būtų aišku, kada jis alkanas ir kada jau sotus.

Taip pat išanalizuokite vaiko išmatas, sveikatą ir tai, ar jis greitas ar lėtas priaugti svorio (papildomas maistas yra papildomos kalorijos ir galimybė trumpai pakoreguoti vaiko svorį terminai).

Pirmasis maitinimas turėtų būti hipoalergiškas

Kaip pasigaminti cukinijų pirmajam šėrimui

Nepaisant to, kad parduotuvėse yra bulvių košės, skirtos pirmiesiems papildomiems maisto produktams, ekspertai pataria motinoms maistą ruošti savarankiškai.

Norėdami paruošti bulvių košę, jums reikia maišytuvo, su jo pagalba galite labai greitai ir lengvai paruošti bulvių košę iš įvairių produktų, daržovių ir vaisių.

Faktas yra tas, kad iš pradžių vaikai negali suvokti kieto maisto, jiems reikia minkšto maisto, kurį būtų lengva nuryti.

Pirmajam papildomam šėrimui pakanka paimti 30–50 gramų žaliavos; jums nereikia pridėti vandens ar druskos. Taip ir su kitais produktais pageidautina atidėti. Net jei norite į cukinijas pridėti žiedinių kopūstų, kurie yra tokie sveiki ir hipoalergiški, kaip jis pats, neturėtumėte to daryti pirmosiomis papildomo maisto įvedimo dienomis.

Yra labai svarbi vaikų taisyklė - per vieną dieną vaikui įvesti tik vieną naują ingredientą. Pirmo maitinimo cukinijų tyrė gali padėti suprasti, kaip jūsų kūdikis suvokia nepažįstamą maistą.

Palaipsniui jo kūnas pripras prie cukinijų, tada prie jo bus galima pridėti ką nors kito.

Cukinijų nauda vaikams

• Lengvai absorbuojamas skrandyje
• Sudėtyje yra mažiau vandens nei kituose melionuose,
• Jie silpnai veikia virškinamąjį traktą,
• Nesukelkite alergijos,
• Turtingas vitaminais ir mineralais.

Cukinijų tyrė papildomiems maisto produktams

Ingridientai:

• Cukinijos 80 g.

Gaminimo būdas:

• Mes taip pat nuvalome cukiniją ir supjaustome ją apskritimais, kurių skersmuo neturėtų viršyti vieno centimetro.
• Sėklų, jei jos yra labai mažos, nereikia pašalinti.
• Stambias sėklas pašaliname rankiniu būdu.
• Supilkite vandenį į puodą, uždėkite ant jo kiaurasamtį ir garuokite cukinijas maždaug 10 minučių.
• Įdėkite tyrę į maišytuvą ir supjaustykite iki tyrės.

Mūsų papildomas maistas yra paruoštas!

Kurios cukinijos tinka papildomam maistui?

Dabar vasara ir cukinijų sezonas pačiame įkarštyje, ieškant žaliavos pirmiesiems papildomiems maisto produktams, motinai neturėtų kilti jokių rūpesčių.

Protingai rinkitės cukiniją! Palankiausi vaiko organizmui bus maži, maži vaisiai. Prieš ruošdami, turėtumėte juos nuplauti, nulupti ir supjaustyti smulkiais maišytuvo gabalėliais.

Bet ką daryti, jei lauke žiema ir nėra cukinijų? Kaip užšaldyti cukinijas papildomiems maisto produktams?

Patariame rūpintis cukinijų paruošimu dabar, nes tai padaryti labai lengva, jei turite keletą vaisių ir noro.

Paruoškite cukinijas taip pat, kaip aukščiau, ir supjaustytus griežinėliais suberkite į terminius maišelius. Patartina juos prieš tai nusausinti arba nuvalyti kuo nors - vandens perteklius gali sukelti tai, kad cukinijos, žiemą atitirpdžius, virsta koše arba tampa labai minkštos.

Pirmasis kūdikio valgis: garuose ar puode

Nėra didelio skirtumo tarp garuojančių ar garuojančių cukinijų vandenyje. Daryk tai, kas tau patogu.

Kiek virti cukinijas papildomam maistui? Verdame cukinijas mažiausiai 10 minučių.

Svarbiausia, kad į cukinijas nieko nedėtumėte, net sviesto. Kartais motinos išbando bulvių košę ir stebisi, kaip vaikas gali susidomėti tokiu švelniu maistu. Bet tai yra tas pats įprastas dalykas, kūdikio skonio receptoriai dar nėra susipažinę su sūriu ar saldžiu maistu.

Kaip duoti cukinijų kūdikiams

Paprastai papildomą maistą reikia pradėti vartoti nuo 0,5 arbatinio šaukštelio. Kitą dieną galite duoti kūdikiui vieną arbatinį šaukštelį. Palaipsniui maisto kiekį galima padidinti iki 50-70 gramų, priklausomai nuo jūsų apetito!

Dabar jūs žinote, kaip virti cukinijas papildomiems maisto produktams ir kiek jų užteks pirmajam valgiui. Pamažu pradėsite plėsti kūdikio meniu ir netgi suprasite, kas jam patinka. Sėkmės!

Prisimink

• kaip suprasti, kad jūs jau sirgote koronavirusu?
• Kaip aprūpinti vaiko organizmą vitaminais ir vandeniu
• 7 žaidimai, kurie paruoš vaiką mokyklos krūviui