Yra įgimtų bruožų, kurių neįmanoma ištaisyti.
Kai kurie lengvai įdega, gauna tolygų ir gražų atspalvį oda, o kiti arba iš viso vos įdegę per tą patį laiką, arba „perdega“. Kodėl tai vyksta?
Viskas priklauso nuo melantocidinių ląstelių, gaminančių melaniną, kuris yra atsakingas už rauginimą, skaičių. Kai kurie jų turi daugiau, kiti turi mažiau, tai yra įgimta savybė ir būdinga odai.
Blogiausiai saulės nudega „šiaurietiško“ tipo žmonės: jie paprastai turi šviesią odą, šviesias akis, raudonus ar rudus plaukus. Saulės įtakoje jie gauna tik nudegimus, strazdanas ir amžiaus dėmes.
Melaninas tokiems žmonėms beveik negaminamas, jiems ilgalaikis saulės poveikis ir soliariumo lankymas yra labai kenksmingas. Su tuo, deja, jūs tiesiog turite sutikti.Tačiau tai nereiškia, kad apskritai reikėtų vengti saulės. Jums tiesiog reikia aukšto lygio apsaugos nuo saulės, o deginimosi laiką geriau apriboti 8–11 ir 16–19 val.
Tai leis jums gauti reikiamą vitamino D kiekį, nesudegti ir lengvai įgauti įdegį (galbūt), nepakenkiant sveikatai.
Taip pat atminkite, kad per daug įdegusi oda, priešingai, neleidžia gaminti vitamino D, o tai reiškia, kad įdegis šiuo atveju virsta vienu ištisiniu „trūkumu“.
Jums taip pat bus įdomu skaityti:
- Kaip degintis, jei turite apgamų ir amžiaus dėmių
- Kodėl įdegis yra pavojingas nėščioms moterims
- 5 kūdikių įdegio taisyklės
