Teisinga maitinimo schema nuo 5 mėnesių: pastaba mamai

Papildomas maitinimas yra tikras išbandymas mamai. Kiekvienas naujas produktas kelia galimą pavojų vaiko organizmui.

Todėl svarbu laikytis gydytojų rekomenduojamų porcijų. Medžiagoje rasite medicininių rekomendacijų, kuriomis papildomi maisto produktai bus lengvi ir naudingi, nes virškinimo problemų tikimybė yra sumažinta iki minimumo.

Standartinė šėrimo schema 

5 mėnesių vaikas jau sugeba pasisavinti nedideles porcijas tyrės pavidalu.

Dabar, kai yra vasara, meniu ruošimui rekomenduojame naudoti cukinijas, brokoliai, moliūgai ir žalieji obuoliai tinka kitais metų laikais.

Kiek tyrės duoti kūdikiui?

Pirmąją papildomų maisto produktų pristatymo dieną pageidautina pradėti nuo pusės arbatinio šaukštelio. Jei vaikas normaliai reagavo į naują produktą, per ateinančias septynias dienas jo kiekį reikėtų padidinti.

Išsami šėrimo schema nuo 5 mėnesių

• Pirmoji diena 2,5 g (maždaug ½ val. šaukštai)
• Antroji diena 5 g (vienas arbatinis šaukštelis)
• Trečia diena 10 g (du arbatiniai šaukšteliai)
• Ketvirtą dieną 20–30 g (4–6 arbatiniai šaukšteliai arba 3 desertai)
• Penktą dieną 40-60 g produkto
• Šeštą dieną 70 g produkto
• Septinta diena 140-150 g produkto.

Gydytojų rekomendacijos yra tokios - patariama kūdikiui duoti naujų produktų ne po, o prieš dienos maitinimą. Pirma, sumažinsite kūdikio atsisakymo maitinti riziką, antra, galėsite stebėti, kaip kūnas perdavė maistą.

Papildomo maitinimo schema penkių mėnesių kūdikiui

• Maitinimas Nr. 1

Motinos pienas arba mišinys 200 ml

• Maitinimas Nr. 2

Košė su pienu 150 g

Obuolių tyrė 50 g

• Maitinimas Nr. 3

Žalių daržovių tyrė 150 g

Pradinis mišinys kūdikiams / pienas 50 g

• Maitinimas # 4

Varškės 40 g

Pienas / mišinys 150 ml

• Maitinimas Nr. 5

Pienas / mišinys 200 ml

Ką galite duoti savo kūdikiui už papildomą maistą per 5 mėnesius?

Būdama penkių mėnesių mama gali į vaiko valgiaraštį įtraukti įvairių kruopų, pavyzdžiui, kukurūzų, ryžių ar grikių. Neatsisakykite ir varškės. Jei verdate košę, įpilkite 2-3 gramus sviesto.

• Cukinijų, moliūgų ar kopūstų tyrė (brokoliai) 150 g
• Vaisių tyrė 50-60 g
• Varškė iki 40 g
• Pieno košė su grikiais ar kitais grūdais 120-150 g
• Sviesto arba saulėgrąžų aliejus 1–4 g

5 mėnesių amžiaus gydytojai primygtinai rekomenduoja vaikui duoti tik valgį, kurį sudaro vienas pagrindinis komponentas. Svarbu, kad kūnas pamažu priprastų prie maisto ir prisitaikytų prie vieno produkto, o ne prie kelių iš karto.

Pagrindinis šio požiūrio privalumas yra tas, kad lengva nustatyti alerginės reakcijos priežastį, jei ji atsiranda.

Jei pastebėjote, kad jūsų kūdikis turi mažą svorį penkis mėnesius, pakoreguokite jo mitybą. Šiuo atveju reikėtų pabrėžti ne bulvių košę, o javus. Vaikas pradės intensyviau priaugti svorio, jei gaus grikių ir kukurūzų košės.

Ką svarbu atsiminti?

Penkių mėnesių kūdikio papildomas maitinimas turi keletą savybių, dėl kurių jis yra saugus ir malonus pačiam kūdikiui.

Stenkitės pasirinkti vieno komponento produktus ir visada stebėkite to produkto kiekį. Būtina pradėti vartoti papildomus maisto produktus su 2–5 gramais, neatsižvelgiant į tai, koks naudingas ar atvirkščiai - potencialiai alergiškas maistas, kurį mama pasirinko pirmajam papildomam šėrimui.

Šios sumos pakaks organizmui prisitaikyti, o alergija nėra ryški, sako ekspertai ir pediatrai.

Laikui bėgant, pabandykite paįvairinti maistą vaikui, atsižvelgdami į leidžiamus maisto produktus.

Mityba bus geresnė, jei mama aprūpins kūdikį skirtingos konsistencijos, tekstūros, skonio ir kvapo maistu.

Normalu, kad kūdikis atsisako kartaus maisto. Iš prigimties vaikai linkę valgyti saldų ir sūrų maistą su dideliu malonumu.

Prisimink

• ekspertai pasakojo, kaip avėti aukštakulnius batelius.
• moteris, sirgusi koronavirusu, pagimdė dvynius su plaučių uždegimu.
• gydytojai įvardijo lengvą būdą palaikyti sveiką širdį.