TOP 7 saldumynų, kuriuos galima vartoti maitinant krūtimi

Tačiau po pastarųjų mėnesių streso ir gimdymo moteris ypač nori patikti kuo nors skaniu ir saldžiu. Ar galima saldumynus vartoti maitinimas krūtimi ir iš kokių skanėstų rinktis, kad nepakenktų - skaitykite mūsų medžiagoje!

Kokius saldumynus galite žindyti?

Ribojimus, susijusius su žindymu, sukelia poreikis palaipsniui pritaikyti kūdikio kūną naujam maistui.

Kai kurie maisto produktai ir desertai netinka HS, nes juos sunku virškinti arba jie dažnai sukelia alergines reakcijas.

Saldumynuose yra daug angliavandenių, moteriai tai puikus maistas, nes su jais ji gauna maksimalią energiją ir gerą nuotaiką.

Svarbiausia pasirinkti saugius produktus.

Saldumynai žindymui: ką galite:

• Zefyras

Puiku, jei pasigaminsite patys, bet parduotuvėje taip pat yra puiku.

Patariame rinktis produktą be šokolado ir dažiklių, klasikinį baltą.

• Ledai

Ledų saugumas priklausys nuo jų sudėties; rinkitės desertą, kuriame nebūtų dažiklių ir konservantų.

Žinoma, nėra nieko geresnio už naminius ledus, tačiau nusprendus įsigyti jau paruoštą gaminį, rekomenduojame naudoti ledus.

• Pastila ir marmeladas

Pastila turėtų būti gaminama remiantis pektinu, o marmeladas apskritai neturi kontraindikacijų, tačiau parduotuvėse gali būti dažiklių.

• Kondensuotas pienas

Produktas jus ilgai prisotins, jame yra daug cukraus.

• Halva

Himalą HB į dietą pradėkite vartoti labai lėtai ir nedideliais kiekiais. Yra rizika, kad vaikui kils alergija. Juk chalva gaminama iš saulėgrąžų sėklų, kurios dažnai sukelia reakcijas.

• Saldainiai

Natūralių saldumynų pasirinkimas be šokolado. Tokiu atveju bus lengviau juos patiems išvirti iš karamelės ir džiovintų vaisių ar riešutų.

• Džiovinti vaisiai

Valio, nes gydytojai žindyti net pataria džiovintus vaisius, tačiau nedideliais kiekiais.

Saldainiai žindymui per pirmą mėnesį

Daugelis motinų domisi, ką mielo galima nuveikti su GVuzhe per pirmąjį vaiko gyvenimo mėnesį. Gydytojai pataria tokiu jautriu kūdikiui laikotarpiu į savo mitybą neįtraukti galimų alergenų.

Saldumynams galite išbandyti zefyrus, ledus, džiovintus vaisius ar naminius saldainius.

Būtinai atidžiai pažiūrėkite į saldumynų sudėtį ir nuspręskite: dėl konservantų ir dažiklių buvimo vaikui netinkamas saldumas, o parduotuvėse, deja, vis daugiau natūralių produktų pagal nutylėjimą gaminami su tokiais kenksmingais komponentai.

Išbandykite naminį saldumą, kad tiksliai žinotumėte, kokius ingredientus ten dedate.

 Naminių saldumynų vaikui galima duoti per pirmąjį gyvenimo mėnesį.

Saldainiai slaugančiai motinai antrą mėnesį

Kai kuriuos leidžiamus saldumynus žindymui į dietą galima įtraukti tik nuo antro vaiko gyvenimo mėnesio, pavyzdžiui:

• Kondensuotas pienas,
• Halva,
• Migdolai,
• Uogienė.

Visi aukščiau išvardinti skanėstai yra sunkiai virškinami arba juose gali būti alergenų.

Jei nuspręsite išbandyti ką nors naujo saldaus, apribokite pirmąją porciją, tada atidžiai stebėkite kūdikio reakciją. Jis gali pasirodyti ir iškart, ir kitą dieną. Jei naujo produkto pristatymas pavyko gerai, ateityje galėsite sau leisti daugiau porcijų. Sėkmės!

Prisimink

• 10 persileidimo priežasčių ankstyvuoju nėštumu
• kaip atkurti krūtį po laktostazės?
• Antrieji gimimai: pagrindiniai mitai, kuriuos reikia pamiršti