Dietinis tiramisu su braškėmis: receptas žingsnis po žingsnio

Dietinis tiramisu su braškėmis yra puikus lengvumo ir sotumo derinys. Ir kaloringų pakeitimas Produktai mažiau padės išlaikyti tobulą figūros tvarką.

Ingridientai:

• Pienas 1,5% - 1/2 puodelio
• Šviežios braškės - 200 g
• Minkštas neriebus varškės sūris - 500 g
• Šviežiai paruošta kava - 2 šaukštai
• Kartus šokoladas - 50 g
• Bananas - 2 vnt 

Gaminimo būdas:

1. Nulupkite bananus ir supjaustykite mažais žiedais.
2. Nuplaukite braškes.
3. Atplėškite nuo jos lapus.
4. Tada supjaustykite dar porą uogų garnyrui.
5. Giliame dubenyje varškę ir pieną sumaišykite iki vientisos, kreminės konsistencijos.
6. Tada supilkite kavą ir kruopščiai išmaišykite.
7. Šokoladą sutarkuokite smulkia tarka.
   
8. Ant patiekalo dubenėlio dugno uždėkite sluoksnį bananų, tada sluoksnį braškių ir susmulkinto šokolado.
instagram viewer
9. Pakartokite tai tris kartus.
10. Paskutinis sluoksnis turėtų būti varškė su pienu ir tarkuotu šokoladu.
11. Papuoškite braškėmis.

Patarimas 

Geriausia desertą įdėti į šaldytuvą per naktį. Tai padės sutirštėti iki tinkamiausios konsistencijos.

Prisimink

• 3 neįprasti naminės giros receptai
• Pasidaryk pats naminis muslis: receptas žingsnis po žingsnio
• Braškinis jogurto pyragas be kepimo: receptas žingsnis po žingsnio