Kodėl skrandis traukiasi likus savaitei iki mėnesinių?

Nedidelis diskomfortas prieš kas mėnesį kai kuriais atvejais gali būti normos variantas.

• Miego trūkumas 

Jei šiek tiek miegate, šiek tiek judate ir patiriate stresą, gali atsirasti spūstis. Norėdami atsikratyti problemos, turėtumėte pradėti gerinti savo gyvenimo būdą, būtent, daugiau miegoti ir daryti gimnastiką.

• Nėštumas

Spazmus gali lydėti išskyrų pastebėjimas, kai kurios moterys juos laiko klaidingomis menstruacijomis. Toks diskomfortas, kalbant apie nėštumą, kyla dėl to, kad kiaušinis implantuojamas į gimdą.

• Maitinimo klaidos

Tiek vitaminų trūkumas, tiek nesubalansuota mityba, tiek reguliarus persivalgymas sukelia diskomfortą prieš mėnesines. Norėdami atsikratyti to, pabandykite maitintis sveikai ir gerti specialiai moterims sukurtus vitaminus.

• Hormoninis klausimas

Antroje ciklo fazėje moteris aktyviai gamina progesteroną, šis hormonas veikia gimdą, ją padidina (pasirengimas priimti kiaušinį). Šį fiziologinį procesą lydi nemalonūs pojūčiai.

Prisimink

• kada prasideda mėnesinės po gimdymo?
• kaip keičiasi mėnesinės su amžiumi: svarbu žinoti.
• produktas, kuris sumažina asmens hipertenzijos išsivystymo riziką.