Niekada anksčiau nepastebėjote cukinijos? Tada skubiai pakeisk savo nuomonę.
Cukinija yra puiki daržovė, atliekanti svarbų vaidmenį vystantis kūdikis. Gamindami kūdikio vakarienę stenkitės to nepamiršti. Ir todėl.
Nauda širdžiai
Cukinijose bus nemažas kiekis kalio ir magnio. Būtent šie mineralai teigiamai veikia kraujagyslių sieneles ir širdį. Cukinijose taip pat yra geležies. Tai padeda pagerinti kraujo kokybę ir jį aprūpinti deguonimi.
Pagalba inkstams ir kepenims
Be to, cukinijos vaidina svarbų vaidmenį apsaugant inkstus. Jie turi diuretikų poveikį ir padeda organizmui atsikratyti skysčių ir druskos pertekliaus organizme. Skvošo dietos vaikai turėtų būti laikomasi, jei jie linkę į alergines reakcijas. Dėl savo sulčių cukinija valo kepenis ir padeda greitai palengvinti pirminius alergijos simptomus - pleiskanojimą ir niežėjimą.Imuniteto stiprinimas
Cukinijose yra daug vitamino C ir karotino. Šios medžiagos padeda pagerinti virškinimo sistemos organų darbą. Be to, moliūgų sultys stiprina imuninę sistemą ir praturtina kūną energija. Stenkitės kūdikiui duoti cukinijų sriubos, kad ji teigiamai paveiktų jo atsparumą įvairioms infekcijoms.
Prisimink
- TOP-3 produktai, skirti kaulų ir dantų sveikatai
- Kaip maitinti moterį iki pastojimo, kad gimtų berniukas
- Maistas, padedantis numesti pilvo riebalus
