Ką gaminti laikantis svorio metimo dietos: bananų ledai

Tokiais atvejais per anksti nesinervinkite. Visada galite gaminti maistą dietinis variantas, kuris nepakenks jūsų figūrai.

Ingridientai:

• 2 vnt - bananai 

• 1 žiupsnelis - maltas cinamonas 

• 100 g - natūralus jogurtas 

• pagal skonį - Saldiklis 

Gaminimo būdas:

1. Supjaustykite sunokusius bananus smulkiais gabalėliais.

2. Mišinį kelioms valandoms padėkite į šaldiklį.

3. Išimkite užšaldytus banano gabalėlius.

4. Įdėkite juos į maišytuvą kartu su cinamonu ir jogurtu.

5. Kruopščiai išplakite ledus.

   

6. Mišinio konsistencija turėtų atrodyti šiek tiek ištirpusi.

7. Gero apetito!

Taip pat jums bus įdomu skaityti,

• Ką gaminti numetus svorio laikantis dietos: avižinių pyragų su džiovintomis slyvomis
• Ką gaminti norint numesti svorio laikantis dietos: kivių šerbetas
instagram viewer
• Ką gaminti norint numesti svorio laikantis dietos: braškiniai saldainiai