Apie kefyro naudą neaptarė tikriausiai tik tinginiai, tačiau kai kurie žmonės neturėtų jo gerti naktį.
Faktas yra tai, kad tai gali sukelti fermentacijos procesus organizme, kurių simptomai yra vidurių pūtimas ir virškinimo sistemos sutrikimai.
Jei esate didelis kefyro mėgėjas, pabandykite išgerti, pavyzdžiui, pusę stiklinės, pažiūrėkite į kūno reakciją į tai.Be to, nepageidautina gerti kefyrą moterims, kurias vargina migrena ir galvos skausmai. Kefyre yra didelis kiekis baltymų, kurių virškinimas atima daug kūno jėgų. Tokiu atveju vargu ar jausitės net šiek tiek pailsėję po tokio sapno.
Kitas kefyro naudojimo momentas yra jo diuretinės savybės. Dėl kompozicijoje esančių gyvų bakterijų kefyras aktyvina toksinų pašalinimą iš organizmo, o tai gali priversti kelis kartus per naktį eiti į tualetą.
Ir, žinoma, negalima gerti kefyro naktį žmonėms, kenčiantiems nuo laktozės netoleravimo.
Prisimink
- kuo koronavirusas skiriasi nuo paprasto plaučių uždegimo: tai svarbu žinoti.
- kaip atpažinti plaučių uždegimą dėl koronaviruso?
- 5 būtini maisto produktai kepenų sveikatai
