Net kelias dienas be saulės ir deguonies vaidina svarbų vaidmenį.
Per laikotarpį karantinas mes vis dažniau galvojame apie tai, kaip puiku yra galimybė bet kada išeiti į lauką. Ar žinote, kas nutinka mūsų veidui, kai esame keturiose sienose?
Eidami į lauką, mes prisotiname kūną deguonimi, o saulės spindulių įtakoje oda gamina vitaminą D.
Epidermio ląstelėms reikalingas deguonis. Dėl jo trūkumo ląstelėse ir audiniuose atsiranda hipoksija, mažėja gyvų ląstelių ir daugėja negyvų ląstelių, storėja ir stambėja raginis sluoksnis.
Trūkstant deguonies, sutrinka odos imuninė gynyba - tai lemia dehidraciją ir tolesnį odos būklės pablogėjimą.
Tai pastebėti nesunku - ant veido atsiranda sausos vietos, lupimasis, paraudimas, oda tampa blanki.
istockphoto.com
Kodėl odai reikia saulės
Vitaminas D padeda aktyviai atsispirti odos senėjimui.
Ką daryti, jei oda negauna pakankamai saulės ir deguonies?
- nepasiduok stresas;
- pasitarkite su savo gydytoju (internetu) dėl papildomo vitamino vartojimo;
- kaip priežiūrą namuose, galite pereiti prie kosmetikos su deguonimi.
Jums bus įdomu sužinoti:
- 10 lauko žaidimų lauke;
- 9 paprasti būdai, kaip drėkinti orą jūsų bute
- 7 kambariniai augalai švariam orui.
