Padėti vaikui susidoroti su vidurių užkietėjimu visai nesunku. Mes įpratę, kad stebuklinga piliulė gali išspręsti visas mūsų problemas. Bet ką daryti, jei kūdikis kenčia nuo jų?
Palaukite dieną. Jei niekas nevyksta savaime, verta elgtis taip.
Duokite vaikui pakankamai skysčių (vyresniems nei 1 metų vaikams - mažiausiai 960 ml skysčio (ne pieno) per dieną). Kūdikiai iki vienerių metų gali būti mažesni.
Pirkite vaikui slyvų, obuolių ar kriaušių sultis. 4-8 mėnesių vaikai gali išgerti iki 60-120 ml sulčių per dieną. O jei jam daugiau nei metai - 120-180 ml.Į jo maistą pradėkite dėti daugiau smulkintų ar smulkintų vaisių, daržovių, grūdų ir kitų skaidulinių medžiagų.
Nustokite duoti kūdikiui pieno, jogurto ir sūrio. Geriausia juos išskirti 1-2 savaitėms, kol pamatysite pakeitimų.
Maiste galite pridėti maistinių skaidulų priemaišų, kurios parduodamos įprastose parduotuvėse. Pavyzdžiui, specialūs vafliai, milteliai, praskiesti sultimis ir kt.
10 minučių po valgio padėkite vaiką ant puoduko ar tualeto. Pasiūlyk jam atlygį už sėdėjimą jame.
Sportuokite pagal savo galimybes pagal savo vaiką. Jei jis yra visiškai mažas, tada po kiekvieno valgio galite paprasčiausiai pamasažuoti jo kojas ir pilvą pagal laikrodžio rodyklę.
Taip pat jums bus įdomu skaityti,
- Kodėl maži vaikai visą laiką sako „ne“?
- Kaip organizuoti darbą namuose su šalia esančiais vaikais
- Ortopediniai batai vaikams - reikia ar ne?
