Daugelis žmonių vitaminus sieja su besąlygine nauda. Tačiau principas „kuo daugiau, tuo geriau“ čia neveikia.
Tai nėra labai dažni atvejai ir nebijokite, kad perdozavus atsiras viena ar dvi papildomos vitaminų komplekso tabletės per dieną.
Tačiau reguliarus vitaminų ir mineralų perteklius (be tyrimų, receptų ir gydytojo stebėjimo) gali būti labai žalingas.
Ypač kalbant apie nėščią moterį. Vitaminų perteklius motinos organizme gali pakenkti kūdikiui. Todėl prieš pradedant vartoti vitaminų preparatus, svarbu pasitarti su gydytoju.
Vitaminas A
Jo perteklius lemia vaiko centrinės nervų sistemos vystymosi sutrikimus ir gali sukelti įvairių defektų ir deformacijų.
Vitaminas B6
Jei motinai vėlyvose nėštumo stadijose buvo vitamino B6 perteklius, tai per pirmuosius kelis mėnesius gimusiam vaikui gali kilti nepagrįstų traukulių. Be to, B grupės vitaminų perteklius gali prisidėti prie astmos vystymosi.
Vitaminas E
Jo perdozavimas sukelia įgimtas vaiko deformacijas ir įvairias vystymosi patologijas, pažeidžia jo inkstų ir kepenų veiklą. Nėščia moteris vitamino E perteklius gali sukelti nervinius sutrikimus.
Kalcis
Jei nėščia moteris vartoja daug kalcio, tai trukdo absorbuoti geležį ir cinką jos kūne. Tai taip pat prisideda prie inkstų akmenų atsiradimo.
Kokios yra kontraindikacijos vartoti vitaminų kompleksus nėštumo metu?
Tai gana platus ligų spektras: diabetas, psoriazė, kepenų ir inkstų ligos, astma, sunkios alergijos.
Svarbu, kad bet kokių vaistų ir vitaminų kompleksų vartojimas turi būti suderintas su nėštumą prižiūrinčiu gydytoju. Šioje padėtyje negalima eksperimentuoti su savo sveikata.
Jums taip pat bus įdomu skaityti:
- 6 dalykai, kurių neturėtumėte daryti prieš gimdymą, bet visi tai daro
- 10 svarbiausių moterų sveikatai vitaminų ir elementų
- Kodėl parabenai kosmetikoje yra pavojingi nėščioms moterims?
