Koronavirusas užvaldė pasaulį, tačiau yra dalykų, kurie stabdo jo plitimą.
Vanduo
Pakankamas skysčių kiekis organizme padeda įveikti bet kurį virusaiir koronavirusas nėra išimtis. Vanduo sumažina viruso patekimą į plaučius. Tačiau svarbiausia kovojant su infekcija yra gleivinės drėkinimas. Todėl svarbu drėkinti patalpų orą.
Šiluma
Dėl maisto ir daržovių viruso mirties svarbu termiškai apdoroti maisto produktus. Taip pat nepamirškite plauti rankų karštu vandeniu bent 20–30 sekundžių.
Antiseptikai
Jei neįmanoma nusiplauti rankų, naudokite antiseptikas. Nuvalykite paviršius ir daiktus, prie kurių dažnai liečiate.
istockphoto.com
Atstumas
Nenuostabu, kad jie įvedė mūsų šalį karantinas su vaikais: kaip namuose gaminti gleives; - infekcijos sustabdymo metodas. Koronavirusas negalėdamas toli keliauti ore. Vis dėlto geriausias būdas yra likti namuose ir neleisti virusui plisti.
Imunitetas
Koronaviruso ligos rizika yra pagyvenę žmonės, lėtinėmis ligomis sergantys žmonės ir silpno imuniteto žmonės. Karantinas yra laikas, kai galite patobulinti savo jėgas
miegoti, stenkitės valgyti teisingai, valgykite vaisius ir daržoves, atlikite namų treniruotes.Jums bus įdomu sužinoti:
- 10 kvailų klausimų apie koronavirusą
- kokios lėtinės ligos sumažina organizmo atsparumą koronavirusui.
- kaip sustiprinti imunitetą: pagrindiniai gydytojo patarimai.
