Mes visi žinome, kad laikas - greičiausias nukreipimo medžiagos, ir tuo pačiu metu svarbiausia išteklių kiekvieno žmogaus gyvenime. Kaip išmokti tinkamai disponuoti?
Mes atskleisti 10 patarimų, darbo ir asmeninio laiko valdymą.
1. Visada užsirašyti savo idėjas, planus ir susitikimus. Prisiminti: tikslas, kuris yra ne ant popieriaus, jis neegzistuoja niekur.
2. Panaikinti valandą ar dvi laisvo laiko sekmadienį grafiką atvejais kitas 7 dienas. Tokiu būdu jums nereikia gaišti laiko veltui. Vėliau ji atsipirks.
3. Nepamirškite atidėtos laiko sau, pailsėti. Nustatyti porą valandų per dieną, kai jūs galite pailsėti, praleisti laiką su šeima, piešti, žiūrėti filmą ar tiesiog nieko nedaryti (jei įmanoma).
Kaip valdyti savo laiką / istockphoto.com
4. Išmokite pasakyti "ne". Jei kito asmens norai prieštarauja jūsų idėjoms, nėra nieko blogo jam atsisakyti. Priešingu atveju jums pakenkti savo tikslus.
5. Nekurkite daug stresuoju, turėtumėte aiškiai suprasti, kad jūs esate pasiruošę išleisti daugiau - laiko ar pinigų.
6. Įdėti konkrečius tikslus! Nereikia formuluoti tikslus, kad ten yra frazę neigimas, kaip antai: neturi būti tingus, neturi būti bedarbis, ir tt
7. Parašykite savo blogų įpročių sąrašą - jie taip pat apiplėšti jums jūsų išteklius. Ir jūsų dešimtoji dalis kavos ar "nekenksmingas" cigarečių gali žymiai paveikti jūsų tolesnį tvarkaraštį. Pakeiskite blogų įpročių naudinga.
Kaip valdyti savo laiką / istockphoto.com
8. Nesistenkite padaryti visą darbą puikiai - tai neįmanoma. Pabandykite padaryti viską gerai, kad nebūtų atimti laiko remontuoti - o tai būtų pakankamas.
9. Nedėkite daug problemų. Psichologai rekomenduoja užsirašyti visas dienos užduotis, net ir maži, bet jei yra per daug, jums bus nesąmoningai skubėti ir bando daryti viską greičiau.
10. Švęskite savo sėkmes, net jei jie yra labai maži. Tai labai svarbi jūsų savigarba ir geriau suprasti, ką iš tikrųjų daro.
Rasite įdomių privalumai ir trūkumai nuotolinio darbo
