Laikas pradėti rūpintis savo sveikata jau dabar, kad per porą metų nesumokėtumėte dvigubai daugiau.
Šiandien yra laikas sužinoti apie turimus Produktai, kurie puikiai veikia mūsų kraujagyslių būklę ir jas stiprina.
Lašiša
Riebios žuvys puikiai valo kraujagysles ir neleidžia susidaryti nuosėdoms, kurios gali blokuoti kraujo tekėjimą. Valgykite žuvis du tris kartus per savaitę ir pamiršite kraujagyslių problemas. Patikrinta!
Granatas
Apskritai granatas daro didelę įtaką mūsų organizmui dėl jo sudėties. Tačiau vaisiuose esantys antioksidantai taip pat padeda pagerinti kraujotaką ir sumažinti kenksmingų trombocitų kiekį. Granatų ar granatų sultis (geriau, žinoma, natūralias) galima vartoti kasdien.Migdolai
Šis riešutas gerai sumažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje. Viskas dėl sveikų riebalų ir magnio kiekio jame. Pakanka suvalgyti nedidelę saują migdolų 3–4 kartus per savaitę, o sveikatos pagerėjimas neilgai truks.
Taip pat jums bus įdomu skaityti,
- 3 sveiki maisto produktai, kuriuos reikia valgyti peršalus
- TOP 5 produktai, skirti moters kūnui
- Kaip pasireiškia geležies trūkumas organizme?
