Lėtinis nuovargis, stresas
Net ant savo mylimosios darbas yra stresas ir įtampa. Tai normalu. Bet kai tokia būsena tampa norma, yra blogai.
Vienatvė minioje
Santykiuose su kolegomis viskas yra blogai, atrodo, kad biure tavęs nevertina ir nemyli. Visi jus erzina dėl bet kokios priežasties.
Motyvacijos praradimas
Ateina laikas, kai pradedi galvoti, kodėl eini darbas o ko sieki kasdien? Kitos problemos susijusios su demotyvacija: sumažėjęs produktyvumas, abejingumas savo pareigoms ir nejautrumas klientams.
istockphoto.com
Jausmas, kad viskas veltui
Labai dažnai perdegimas įvyksta, kai sutrinka „praleisto laiko ir energijos“ pusiausvyra. Jei neprisimenate, koks jausmas pasididžiavimu ir pasitenkinimu dėl gerai atlikto darbo, tai skamba nerimą.
Jausmas bejėgis
Dirbate, bet atrodo, kad visos pastangos yra bergždžios. Kad ir kaip stengtumėtės, tai neturės įtakos rezultatams, santykiams su vadovybe ir atlyginimui. Jaučiatės nematomas - kažką darote, bet panašu, kad to niekas nepastebės.
Jums bus įdomu skaityti:
- ką daryti, jei išgyvenai iš darbo;
- koks buvo pirmasis žvaigždžių mamų darbas;
- 5 paslaptys tiems, kurie sunkiai dirba.
