Nustokite dažnai lankytis socialiniuose tinkluose
Mes visi žinome, kaip jūs einate tik į draugo istoriją, kad pamatytumėte, o po poros minučių jūs jau perkate internetinį svorio metimo maratoną!
Nusistatykite sau ribas: kiek norėtumėte pasėdėti socialiniuose tinkluose, apribokite laiką jiems ir apsilankymų dažnumą. Nustatykite laikmatį ir žiūrėkite tik reikalingiausius ir įdomiausius.
Sudarykite darbų sąrašą namuose
Darbe dirbame ir ne darbą: galvojame, kaip pasiimti vaiką iš darželio, ką gaminti, kada pirkti lėktuvo bilietus tėvams ir t. Visi šie klausimai atitraukia mus nuo mūsų darbo. Todėl išmokite paruošti ne darbo užduočių sąrašus vakare, ryte juos papildydami. Sutaupysite bent valandą!
Nustok kalbėti telefonu su savo draugėmis
Jei norite visko Laikytis darbe, kalbėjimas darbo metu yra tabu! Tas pats pasakytina ir apie garso pranešimus atmintinėse.
istockphoto.com
Pradėkite savo darbo dieną laiku
Mokytis drausmė save ir laiku atsisėskite į darbo vietą ir nedelsdami imkitės darbo klausimų. Sutaupykite kavos ir pokalbių su kolegomis vėliau.
Nesėdėk
Eidami pietauti atsisiųskite svarbius archyvus. Spausdindami dokumentą, pasirinkite 2–3 nedideles užduotis ir dirbkite jomis. Tokiu būdu jūsų smegenys neatsipalaiduoja ir jūsų Dėmesio visada orientavosi į reikalus ir jų sprendimą.
Jums bus įdomu žinoti 5 gyvenimo nulaužimai, kurie atrodo beprotiški, bet jie veikia
