Ką virti studentui pusryčiams: sorų košė su moliūgais

Šiandien mes pasidalinsime paprastu receptas sorų košė su moliūgais, kurią lengva paruošti per porą minučių ir patiekti savo vaikui.

Ingridientai:

• 300 g moliūgų,
• 1 stiklinė soros,
• 50 g sviesto
• 2 stiklinės pieno
• 1 stiklinė vandens
• 1 valgomasis šaukštas šaukštas cukraus
• druskos pagal skonį.

Gaminimo būdas:

1. Rūšiuoti sorą, kruopščiai nuplauti šiltu vandeniu. Nulupkite moliūgą, nulupkite sėklas ir pluoštus ir supjaustykite mažais kubeliais.
2. Įdėkite sorą, moliūgą į puodą, užpilkite karštu vandeniu ir užvirkite. Nugriebkite putas, įpilkite cukraus, druskos ir virkite ant vidutinės ugnies, nemaišydami, kol vanduo išgaruos apie 10–15 minučių.
3. Į sorų košę su moliūgais supilkite karštą pieną, uždenkite ir virkite ant silpnos ugnies dar 20 minučių.
4. Tada į košę įpilkite sviesto ir 15 minučių nusiųskite į orkaitę, įkaitintą iki 180 ° C.
instagram viewer
5. Patiekite karštą moliūgų košę.

Taip pat jums bus įdomu skaityti,

• Ką ruošti moksleiviams pusryčiams: naminė vanilės troškinys
• Ką ruošti moksleiviams pusryčiams: varškės troškinys su moliūgais
• Ką ruošti moksleiviams pusryčiams: avižinių dribsnių kokteilis