Šiandien pasidalinsime sąrašu Produktai, kurio nėštumo metu reikėtų atsisakyti.
Paruoštos salotos
Tokie produktai greitai genda ir yra kenksmingų bakterijų veisimosi vieta.
Kepenys
Pašalinkite bet kokius subproduktus, nes juose yra daug nuodingų medžiagų, o vartojant juos, gali būti perdozuota vitamino A dozė.Alkoholis
Alkoholį reikia nedelsiant išmesti. Alkoholis turi itin neigiamą poveikį vaiko vystymuisi įsčiose.
Išskirtinai veganiška dieta
Nėštumo metu svarbu išlaikyti KBZhU, taip pat vitaminų ir mikroelementų pusiausvyrą organizme. Štai kodėl gydytojai nepataria laikytis griežtai vegetariškos dietos, nes jums reikalingo geležies ir grynų baltymų yra kiaušiniuose ir baltoje mėsoje.
Kofeino gėrimai
Kolos, kavos, energetinių gėrimų ir juodosios arbatos suvartojimas taip pat yra geriausias iki minimumo. Idealiu atveju geriau jų visiškai atsisakyti per visą nėštumo laikotarpį.
Taip pat jums bus įdomu skaityti,
- Kam nėra toksikozės pavojus?
- 3 geriausi toksiškų tėvų požymiai
- 5 geriausi toksikozės receptai
