„NE“ senėjimui: TOP 3 produktai, kurie tai išprovokuoja
pixabay.com
Jūs turite stebėti kūno būklę bet kuriame amžiuje. Galų gale, kaip paaiškėjo, maisto produktai turi tą patį poveikį kūno amžiui, kaip ir blogi įpročiai bei neteisingas gyvenimo būdas.
Limonadas
Pirma, pasak odontologų, limonadas išprovokuoja dantų emalio sunaikinimą. Ilgalaikis šio gėrimo vartojimas gali padaryti nepataisomą žalą visų pirma kūnui ir dantims. Tai taip pat dažnas troškulio malšintojas. Tačiau didelis cukraus kiekis gali padidinti insulino kiekį kraujyje. Ir tokie reguliarūs veiksmai žada diabeto riziką.
Mėsa
Dešra ir šoninė yra perdirbtas maistas, kuriame yra daug natrio, sočiųjų riebalų ir sulfitų. Jie dehidratuoja odą ir neigiamai veikia kolageną, sukelia senėjimą. Štai kodėl mėsos vartojimas turėtų būti saikingas. Geriau teikti pirmenybę jos mitybos tipams.Džiovinti vaisiai
Džiovinti vaisiai yra pavojingi dėl didelio angliavandenių kiekio. Jie sudaro 83 g 100 g. Iš jų 58 g yra grynas cukrus. Maisto, kuriame yra daug cukraus, vartojimas provokuoja perteklinio svorio susidarymą. O tai savo ruožtu lemia ankstyvą senėjimą.
Taip pat jums bus įdomu skaityti,
- Kraujagyslių būklę gerinantys produktai „TOP-3“
- Sveikatos stiprinimas: TOP 5 maisto produktai jūsų skydliaukei
- 3 sveiki maisto produktai, kuriuos reikia valgyti peršalus
