Ir tai visai ne apie santuoką, vaikus ir karjerą.
Taigi, iki 30 metų jums reikia:
1. Spręsti vaikystės traumas ir nuoskaudas
Mažai žmonių turėjo tokią laimingą vaikystę, paauglystę ir jaunystę, kad jiems pavyko išvengti tam tikrų psichologinių traumų. Sunkūs santykiai su tėvais, auklėjimo klaidos, bendraamžių nesupratimas, nelaiminga pirmoji meilė ir tada emocinės ar fizinės prievartos buvimas vaikystėje - visa tai atsispindi mūsų dabartyje ir ateityje. Ir neįmanoma užmegzti sveikų santykių, teisingai ir pagrįstai užauginti savo vaikų, būti harmoningame su savimi ir pasauliu, kol šios traumos nebus išgydytos.
Sunkiais atvejais gali prireikti psichoterapeuto pagalbos, tačiau dažnai šias problemas galima išspręsti savarankiškai, naudodamiesi gera literatūra ir bendraudami su sveikais, harmoningais žmonėmis, kurie jus energizuoja energingas ir teigiamas.
2. Atskirkite nuo tėvų
Jei gyvenate su tėvais ir (arba) priklausote nuo jų finansiškai ir emociškai, iš tikrųjų jūs liekate vaikas, net jei pagal amžių tai toli gražu nėra. Norėdami būti suaugęs, savarankiškas ir sėkmingas žmogus, turite imtis savo problemų sprendimo: nuo kasdienio gyvenimo ir rūpinimosi savimi iki pasaulinių tikslų nustatymo ir pasiekimo. Psichologai mano, kad jei nepradėsi savarankiško gyvenimo nesulaukęs 30 metų, tai ateityje tikimybė to sumažės eksponentiškai.
Tik nepamirškite išskristi iš tėvų lizdo be skandalų ir palaikant gerus santykius, kad nereikėtų susidurti su dar didesnėmis psichologinėmis traumomis.
3. Suprask, kad esi niekam nieko skolingas
Iki 30 metų moteris dažnai užplūsta nevilties banga dėl to, kad jų tikrasis gyvenimas neatitinka idealaus visuomenės primestų stereotipų paveikslo. Jei jums atrodo, kad netapote idealia moterimi ir negyvenate idealaus gyvenimo, tai gali virsti neurozėmis ir depresija. Svarbu suprasti ir ne tik išgirsti ir prisiminti, bet ir suvokti bei priimti, kad iš tikrųjų jūs neprivalote gyventi pagal kažkokį iš išorės primestą scenarijų.
Jokių vaikų ir nenorite jų turėti - puiku, norite, bet vėliau - puiku, norite praleisti savo gyvenimą keliaudami, o ne tvankus biuras - super.
Tai vienintelis jūsų gyvenimas, vienintelė galimybė išbandyti viską, ko norite, ir tapti tuo, kuo norite. Dažnai žmonės atsisako savo tikrųjų tikslų ir norų, kad nenusimintų tėvų, kurie savo vaikui norėtų kitokio likimo, kurį patys sugalvojo. Bet jūs jokiu būdu neprivalote gyventi pagal jų taisykles, jei jau peržengėte vaikystės slenkstį.Taip, tavo tėvai įdėjo į tave daug energijos, pinigų, meilės ir kantrybės. Pagal savo jėgas ir galimybes jūs į juos atsakysite vienodai - tačiau reikia gyventi taip, kad būtent jūs būtumėte laimingi.
4. Pradėkite stebėti savo sveikatą
Jūs vis dar esate jaunas, tačiau atėjo laikas pažvelgti į savo sveikatą ir kūno būklę suaugusiųjų požiūriu. Jūs jau nebe vaikas, kuriam reikia priminti valytis dantis, apsilankyti pas odontologą ir valgyti daugiau naudingo maisto. Tai reiškia, kad jūs turite perimti savo gyvenimo ir sveikatos kontrolę į savo rankas. Skirkite sau priminimus apie profilaktinius tyrimus, apsilankykite pas gydytojus, kurių vizitai buvo atidėti ilgam.
Sportuokite ne norėdami numesti svorio, o pagerinti savijautą ir taip, kad jūsų širdis daugelį metų veiktų kaip laikrodis. Peržiūrėkite savo mitybą, užpildykite ją sveikiausiu maistu.
5. Įvaldykite laiko valdymo įgūdžius ir finansinį raštingumą
Jūs esate suaugęs nepriklausomas žmogus ir visiškai valdote turimus išteklius: finansus, laiką ir energiją. Kadangi kiekvienas iš šių išteklių yra ribotas, turite juos protingai valdyti. Perskaitykite bent vieną laiko valdymo ir finansinio raštingumo knygą, mokykitės iš sėkmingų verslininkų ir kūrėjų teisingai nustatykite prioritetus, investuokite ir taupykite, darykite daugiau ir greičiau - tuo pačiu metu efektyviai ir reguliariai atsipalaiduoti.
6. Gyvenkite sąmoningai
Didelis sunkumas kiekvieno žmogaus gyvenime yra nesąmoningas savo įpročių, stereotipų ir kitų žmonių nuomonės laikymasis. Tuo pačiu metu sąmoningumas reikalingas absoliučiai bet kurioje gyvenimo srityje. Tai padeda sekti, ką, kodėl ir kiek valgote ir geriate, kaip bendraujate su aplinkiniais žmonėmis (ir kaip jie su jumis elgiasi), kaip ir kam išleidžiate pinigus. Sąmoningumas yra jūsų gyvenimo kontrolė, padedanti jį nukreipti ta linkme, kuri paskatins pasiekti tikslus, ir dėl to - laimę.
7. Raskite savo stilių
Jūsų ypatingas ir unikalus stilius gali būti griežtas, sportiškas, jaunatviškas, romantiškas, šokiruojantis - tai ne kurio iš jų esmė. Svarbu, kad jis teisingai atspindėtų jūsų esmę ir tai, kaip norite save pristatyti žmonėms, ką tiksliai jiems perteikti. Jie, kaip mes prisimename, susitinka pagal savo drabužius, todėl šią svarbią savęs pristatymo dalį reikia atidirbti.
8. Pamirškite apie drovumą
Priklausomybės nuo kitų žmonių nuomonės era jums turėtų likti praeityje. Galite būti juokingi, juokingi, nuobodūs, šmaikštūs - svarbiausia, būkite laisvi. Iš stereotipų, rėmų, išankstinių nuostatų. Būkite atviri šiam pasauliui. Iki 30 metų atėjo laikas suprasti, kad nieko baisaus neįvyks, jei bandysite - ir kažkas nepavyks. Gerai, jei ko nors nežinai, nežinai, kaip, ar neturi.
Gyvenimo patirtis ves teisingu keliu, todėl ištieskite pečius, pakelkite smakrą, nusišypsokite ir drąsiai ženkite link naujo.
9. Nuspręskite savo vertybes
Vertybės lemia kryptį, kuria judate per gyvenimą. Nuspręskite, kas jums yra prioritetas, kam labiausiai norite skirti laiko ir energijos išteklius. Iki 30 metų turite gerai mokytis savęs ir suprasti, kas jums iš tikrųjų svarbu.
Gal vaikai, o gal laisvė? Arba kūryba, ar karjeros siekiai. Jei susikursite savo gyvenimą pagal savo vertybes ir aiškiai suprasite, ko norite, tuomet tikrai pasieksite sėkmės.
10. Raskite „savo“ žmones
Kai jums sukaks 30 metų, atėjo laikas atsikratyti visų toksiškų santykių, kurie neleidžia jums būti laimingiems, augtiems ir pasiekti užsibrėžtų tikslų. Apsupkite save žmonėmis, kurie dalijasi jūsų gyvenimo vertybėmis.
Jums bus įdomu žinoti 7 dalykai, kuriuos galite sau leisti po 30 metų.
