Arbata skatina greitą atsigavimą po peršalimo be komplikacijų, paūmėjimų ir lėtinių ligų pablogėjimo ARVI fone.
Naudingiausia arbata nuo peršalimo yra liepžiedžių arbata. Pasireiškus pirmiesiems peršalimo simptomams, rekomenduojama jį gerti 3–5 kartus per dieną, kad greitai reaguotume į uždegiminį procesą. Erškėtuogių ir serbentų lapai taip pat naudojami kaip kosulys ir imunomoduliatoriai.
Kontraindikacijos
Ne visos vaistažolių arbatos tinka vaikams žolelių arbatos neduokite mažiausiai 8 mėnesius.
Ar žinojote, kad mėtų arbatos nerekomenduojama gerti naktį, nes ji turi stimuliuojantį poveikį?
Aviečių ir raudonėlių lapai nėščioms moterims yra griežtai draudžiami.
Kaip teisingai užvirinti arbatą
Patikimiausias būdas užvirti - užpilti žoleles šaltai ir užvirti. Taip pat galite užpilti virintu vandeniu ir leisti jam užvirti 7–10 minučių.
Kaip tinkamai užvirinti žolelių arbatą nuo peršalimo ligų / istockphoto.com
Erškėtuogių arbata (imunomoduliuojanti)
Norėdami paruošti arbatą iš erškėtuogių, reikia užpilti 1 valgomuoju šaukštu. kapotų rožių klubų su stikline verdančio vandens. Geriausias būdas gaminti maistą garų vonioje - užpilti šaltu vandeniu ir užvirti. Palaukite 10–15 minučių ir įpilkite pasirinkto skonio medaus ar citrinos.
Kalkių arbata
Būtina užpildyti 1 valgomasis šaukštas. verdančio vandens 1 valgomasis šaukštas. liepžiedžių žiedų ir leiskite jam užvirti 15–20 minučių. Įpilkite medaus ir citrinos.
Geriausias būdas paruošti arbatą garų vonioje - įpilti šalto vandens ir užvirti.
Jums bus įdomu žinoti kaip greitai susitvarkyti su peršalimu
