Pastaruoju metu sirtuino genas, kuris yra atsakingas už ląstelių atsinaujinimą žmogaus kūne, tai yra už grožį ir jaunystę, sulaukė didelio medicinos mokslininkų dėmesio. Pasirodo, kad pagrindinė šio geno suaktyvinimo sąlyga yra tuščias skrandis. Tai yra, genas pradeda veikti tik tada, kai nešiotojas tam tikrą laiką yra alkanas.
Žinoma, „klasikinio“ trijų valgių per dieną šalininkams mintis valgyti vieną kartą per dieną bus absurdiška. Tačiau šis japonų metodas pagrįstas tvirtu medicininiu pagrindu. Ir pats patraukliausias dalykas yra galimybė valgyti viską, ko norite, be jokių specialių apribojimų.
Nagumo metodas
Ši elektros sistema atsirado Japonijoje ir buvo pavadinta jos kūrėjo Yoshinori Nagumo vardu, kuris tai tvirtina tokiu būdu per 4 savaites galite ne tik sumažinti svorį, bet ir grąžinti odai jaunatviškumą ir elastingumą, pagerindami sveikatą, visas. Kaip? Išsiaiškinkime.
Japonų gydytojas Nagumo išleido knygą, kurioje yra daug gana keistų teiginių ir prieštaringų teiginių. Tačiau tie, kurie išbandė metodą patys, sako: jis veikia! Vienkartinio japoniško valgio pasekėjai mano, kad mitas, jog „reikia valgyti tris kartus per dieną“, gimė iš nuolatinės karinės kartos nepakankamos mitybos. Pasaulyje, kuriame yra pakankamai maisto, verta valgyti rečiau, ir tai yra raktas į sveikatą.
Vienkartinio valgymo tikslai ir priemonės
„Nagumo“ pasekėjai liekną juosmenį ir jaunatvišką odą laiko pagrindiniu vienkartinio valgymo tikslu.
Naujosios dietos šūkis yra „itichi isseku“, kuris reiškia „viena diena, vienas valgis“. Tradicinė japonų versija yra apie didelį dubenį lengvos sriubos, daržovių dubenį ir ryžių dubenį. Tačiau produktai gali būti įvairūs savo nuožiūra.
Svarbu:Vienkartinio bandymo su gyvūnais bandymų su laboratorinėmis žiurkėmis metu rezultatas buvo kailio blizgesys, elgesio gyvumas ir organų būklės atnaujinimas.
Žinoma, jei japonų meniu yra lengva sriuba, ryžiai ir daržovės kartą per dieną, svoris pradės mažėti ir greitai. Bet ar tokia dieta bus naudinga? Prieštaringas. Mažai kalorijų turinti dieta tikrai stimuliuoja medžiagų apykaitą, tačiau tada paprastai prasideda įvairūs šalutiniai poveikiai. Jau nekalbant apie galimus suskirstymus. Juk nesame japonai, kurie tradiciškai yra nepretenzingi maistui, įskaitant jo kiekį.
Norite sužinoti daugiau apie mediciną? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalo „Yandex“. Patinka „Zen“ ir prenumerata. Tai motyvuoja mus skelbti įdomesnį turinį. Taip pat galėsite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
