Retkarčiais savo kanale paliečiu ne tik kvepalų, stiliaus ir kosmetikos pamėgtų temų, bet ir savigarbos temą. Daug bendrauju su absoliučiai skirtingo amžiaus moterimis ir man labai liūdna, kad taip dažnai jos nemyli savęs. Kažkodėl daugelio galvoje jau nebėra aktualių stereotipų apie moters išvaizdą, ir jie paprasčiausiai ne suprask, kokie jie gražūs savo plačiais klubais, kreiva figūra ar toli nuo modelio augimas.
Noriu, kad moterys mylėtų save. Jie priėmė savo išvaizdą ir figūrą, savo vidines savybes. Jie nustojo žiūrėti į save per trūkumų prizmę, kuri tvirtai įstrigo jiems į galvą. Savo tinklaraštyje „Business“ kosmetikos krepšys nepavargstu kartoti - mano mielos moterys, jūs nusipelnėte viso ko geriausio, taip, taip, tai yra visi, kurie skaito šias eilutes. Norėčiau jus apkabinti ir pasakyti, kad esate graži.
Pažiūrėkime, kaip elgiasi žemos savivertės moteris, ir nedarykime to.
Naudoja save naikinantį humorą
Ne, taip pat reikia mokėti juoktis iš savęs, ne visi tai gali padaryti, ir tai yra vienas iš adekvačio savęs suvokimo ženklų. Bet čia reikia aiškiai suprasti ribas. Vienas dalykas yra kartais iš kažko pasijuokti, kitas - tai daryti nuolat, o kartais būna gana nemandagu ir žiauru. Moterims, turinčioms žemą savivertę, savęs naikinantis humoras dažnai tarnauja kaip savotiška savigyna, tačiau tai iš esmės neteisinga taktika.
Visiškai gerai pasijuokti iš savo gyvenimo situacijos, nebijant kalbėti apie nesėkmę. Pateikite įvykį pozityviai, nepaisant to, kad tą dieną viskas ne taip. Tačiau negalima padaryti savęs pajuokos objektu. Moteris, turinti žemą savivertę, gali sau leisti patenkintus grubius juokelius savo fizinės negalios (jos manymu), nedarbingumo gyvenimu, peržengiančio tai, kas leidžiama, linkme.
Išteisinta
Aš pats pastebiu, kad būdamas emociškai nestabilioje būsenoje, kai tikėjimas savimi ir savo veiksmais dėl vienų ar kitų priežasčių susilpnėja, atsiranda šis nemalonus noras pateisinti. Tai padariau ne todėl, kad esu blogas, o dėl šių priežasčių. Niekada nereikia teisintis! Pašalinkite šį jausmą savyje, tai nieko gero jūsų gyvenime neatneša.
Pirmiausia nebijokite atrodyti blogai. Jei teisinatės, norėdami įtikti ar bijodami, kad jie apie jus blogai pagalvos, turite išsiaiškinti savo savivertę ir suprasti, kad būti visiems naudingu yra klaidingas poreikis.
Antra, daugelis moterų, turinčių žemą savivertę, įjungia aukos režimą. Taigi atsakomybės už save jausmas yra išjungtas. Nebijokite prisiimti atsakomybės už save. Taip, jūs tai padarėte, todėl jums to reikėjo, ir jūs žinote, kad gali būti pasekmių. Užuot teisinęsi, supraskite, kad tai yra visiškai natūralu.
Kritikuoja save
Savikritika reikiamame kiekyje vaistų ir per daug nuodų. Kuris nuodija tavo gyvenimą, įvarydamas į kampą. Jei nuolat laikote save bloga žmona, motina, silpna darbininke, taip pat esate nepatenkinta savo išvaizda, svoriu ir kuo kitu, sveikiname, turite vieną iš daugelio įpročių. Įprotis kritikuoti save temoje, o ne temoje, laikui bėgant tai atsitinka jau automatiškai, tu tai darai pagal nutylėjimą.
Sustabdyti! Užteks! Prisiimk atsakomybę už savo gyvenimą. Lengviausia save laikyti nesėkme ir kritikuoti, o ne veikti ir taisyti. Jums gražus laikotarpis. Be abejo. Pabandykite pakeisti taktiką, pagalvokite ir už ką galite save pagirti? Pagalvokite apie tai dabar. Skirkite sau 5 balus. O dabar dar 5. Silpnas?
Mano mielos moterys, mintyse aš jus apkabinu ir tikiu! Išmeskite iš galvos visas nesąmones. Leisk sau būti laimingam. Užsiprenumeruokite mano kanalą, mums bus malonu kartu.
