Pasaulio sveikatos organizacija išleido mokymo vadovaskur ekspertai surinko daug naudingos informacijos apie pasveikimą po kovos.
Aš jums parodysiu, ką mes aptarėme per pastaruosius porą metų ir ką galima priimti.
Dusulys
Tai didžiausias skyrius. Apie tai jau aptarėme straipsniuose ventiliatorius ir dusulys.
Pratimai
Jie yra panašūs šie ir daugiau apie fizinio aktyvumo rekomendacijas su širdies nepakankamumu.
Štai čia aptarėme bendrus pratimų dozavimo dusuliui principus.
Panašu, kad PSO ekspertai iš principo surinko visus turimus populiarius pratimus, kurie tausoja sąnarius. Tai aišku.
Pirma, žmonės po ligos yra silpni. Tie pratimai yra specialiai parinkti, kad nenukristų, prarastų pusiausvyrą.
Antra, ten labai tiksliai dozuojama apkrova. Jokios traumos.
Apie kelius be traumų, mes jau išsamiai su jumis Štai čia išardytas.
Pabaigoje kažkas ne taip. Vertėjai tai pavadino „kūno aušinimu“. Pamiršote vertimą. Pažodžiui išversta iš anglų kalbos ir šiek tiek suklaidinta. Tai yra kliūtis. Jis reikalingas pulsui sumažinti ir nealpti.
Balsas
Balse yra daug įdomių dalykų. Kiek suprantu, PSO ekspertai parengė rekomendacijas tiems žmonėms, kurie gavo mechaninę ventiliaciją su intubacija. Patariu paskaityti.
Ir mes ką tik aptarėme taisykles silpnas balsas. Taip pat naudinga.
Nurijimas
Taip pat įdomu. Jie parengė taisykles po insulto. Pora kartų tai palietėme istorijas apie insultą ir sunku valgyti kietą maistą.
Atmintis
Vėlgi standartinės rekomendacijos. Tai panašu į žmones, sergančius demencija. Mes esame aptarta.
Tada jie surinko daugybę rekomendacijų dėl pagyvenusių žmonių gyvenimo būdo pokyčių. Kas iš esmės yra teisinga. Nes pacientai po kovos yra tokie pat silpni.
Akivaizdu, kad nereikia stengtis daryti visko vienu metu, jau nekalbant apie fizinius pratimus.
Aš asmeniškai netikiu, kad per dieną galite atlikti daugiau nei tris – keturis skirtingus pratimus. Paprastai tai slegia žmones. Taigi pabandykite pasirinkti sau ką nors įdomesnio.
Ar atsisiuntėte mokymo vadovą?
