Sveiki! Aš esu gydytoja 21 metus. Mano vardas Georgijus Olegovičius Sapego. Pagal populiarų skaitytojų poreikį kalbu apie kūno temperatūros matavimą. Kažkas gali nepatikti.
Kūno temperatūra gali pakilti nuo kažkokios infekcijos, sergant įvairiomis uždegiminėmis ligomis, sergant onkologija ir pan. Tai neskaičiuoja įprastų individualių svyravimų ir skirtumų dienos metu tam pačiam asmeniui.
Termostatas mano galvoje
Galvoje turime labai efektyvų termoreguliatorių, kuris atsižvelgia į dirbančių raumenų ar kepenų temperatūros šuolius ir aušinimą per odą bei kvėpavimą.
Bet kadangi mes nuolat apsirengiame ir nusivelkame drabužius, sėdame į tvankias transporto priemones ir bėgame į šaltį, net geriausias termostatas šiek tiek klysta.
Dėl tos pačios priežasties išoriniai kūno temperatūros matavimo būdai pažastyje, ant ausies būgnelio ir burnoje tiksliai neatspindi temperatūros mūsų kūne. Daug tiksliau matuoti tiesiojoje žarnoje, šlapimo pūslėje, plaučių arterijoje ar stemplėje. Tai kartais daroma, bet tai ne visiems.
Natūralūs kūno temperatūros kritimai
Per dieną tiek vyrams, tiek moterims kūno temperatūra keičiasi vienodai. Ryte ji yra žemesnė, o vakare - apie 0,5 laipsnio aukščiau.
Jei žmogus pasveiksta nuo peršalimo, tada temperatūros kritimas gali būti 1 laipsnis. Ar pristatėte? Po peršalimo rytą gali būti 36,5, vakare - 37,5 laipsnio temperatūra. Ir tai gerai.
Jei žmogus ir toliau serga, tada jo temperatūra bus aukštesnė tiek ryte, tiek vakare, tačiau garsus dienos skirtumas vis tiek išlieka.
Jei mes kalbame apie moterį, kurios menstruacinis ciklas yra normalus, tai antroje fazėje jos temperatūra pakils maždaug 0,6 laipsnio. Jei pirmoje fazėje temperatūra siekė 36,6 laipsnio, tai antroje - 37,2 laipsnio. Ir tai gerai.
Kur matuotis?
Dabar apie tai, kur matuoti. Amerikiečiai dažniau matuoja temperatūrą burnoje, kartais po ranka, vaikai - tiesiojoje žarnoje. Infraraudonųjų spindulių termometru jį galima tiksliai išmatuoti ant būgnelio.
Dažniau matuojamės po ranka. Ši vieta laikoma nelabai patikima. Temperatūros svyravimai ten dažnesni, ypač nutukusiems žmonėms ar moterims, kurių ciklas normalus.
Klasikinis
Kūno temperatūros matavimas pažastyje laikomas auksiniu standartu. Yra fundamentali 1870 m. Knyga, į kurią vis dar remiamasi mokslinėse apžvalgose. Jie siūlo matuotis po ranka, o 37 laipsnių temperatūra laikoma norma.
Normalus temperatūros diapazonas, matuojamas po ranka, yra 36,2–37,5 laipsniai. Kaip jums patinka šis rezultatas?
Knygą galite perskaityti žemiau esančioje nuorodoje. Jis buvo suskaitmenintas ir prieinamas nemokamai.
Trumpai tariant, pažastyje galima išmatuoti temperatūrą, tačiau ten ji yra labiausiai kintanti iš visų mūsų kūno vietų. Bet ten jis buvo matuojamas kaip standartas 150 metų, o visokie infraraudonųjų spindulių termometrai yra per daug išmanūs ir daug išradę. Didžiausi temperatūros pokyčiai po ranka bus moterims, kurių ciklas normalus, ir žmonėms, turintiems antsvorio.
Taigi, kaip matuoti temperatūrą?
Matuokite įprastu būdu. Praktika iš anksto. Tai jums pasakys jūsų gimtąją standartinę temperatūrą.
Jūs turite galimybę pastebėti, kad jūsų standartinė temperatūra pakyla maždaug 0,5 laipsnio. Visko, ko mažiau nei jūs, negalėsite aptikti.
Jei susergate šaltkrėčiu, bus aukštesnė nei 38 laipsnių temperatūra. Jūs tikrai ją pastebėsite.
Žemesnę nei 37,5 laipsnių temperatūrą vargu ar galima pavadinti padidėjusia. Ir tuo labiau nesijaudinkite, jei jūsų temperatūra pakilo nuo 36,6 iki 36,8 laipsnių.
Jei jums patiko straipsnis, tai patiko ir užsiprenumeruokite mano kanalą.
Čia yra nuoroda į klasikinę 1870 m. Knygą Apie temperatūrą sergant ligomis: medicininės termometrijos vadovas
Knygos pabaigoje yra turinys su darbinėmis nuorodomis į atskirus skyrius. Jei kas nors draugauja su anglų kalba, tada bus įdomu paskaityti.
