Sveiki, mieli „Health underfoot“ kanalo prenumeratoriai ir svečiai!
Anądien daugiau nei 30 metų hipertenzija serganti kaimynė pasidalino paslaptimi, kaip jai pavyksta sureguliuoti kraujospūdį.
Paaiškėjo, kad visa tai buvo ryžių košė. Ryžiai yra idealus produktas hipertenzija sergantiems žmonėms. Šiame grūde praktiškai nėra riebalų, todėl jie dar naudingesni.
Vakare reikia užpilti 2 šaukštus nesmulkintų ryžių švariu šaltu vandeniu. Palikite ryžius per naktį, tada virkite 7 minutes, kol pusė išvirs. Į košę nereikia dėti aliejaus, druskos ar cukraus.
Valgyti reikia ryte ir 3 valandas nei valgyti, nei gerti.
Pusryčius su ryžių koše reikia praleisti 21 dieną nepraleidžiant.
Po 6 mėnesių pakartokite kursą.
Kaip gryni ryžiai veikia kūną:
- kraujospūdis normalizuojamas
- sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje
- patinimas išnyks
- organizmas bus išvalytas nuo druskų ir toksinų
- pagerės kepenų ir inkstų funkcija.
Hipertenzijos rizika kyla dėl didelio natrio chlorido ir druskos kaupimosi organizme, dėl kurio organizme susilaiko skysčiai ir padidėja kraujo tūris.
Ryžių grūduose yra nedaug natrio, todėl jį dažnai rekomenduojama vartoti esant lėtinei hipertenzijai.
Taip pat grūduose yra maistinių skaidulų, kurios neleidžia žarnyne absorbuoti tulžies rūgščių.
Informacija teikiama informaciniais ir švietimo tikslais, nepretenduoja į nuorodą ir medicininį tikslumą ir nėra veiksmų vadovas. Būtinai pasitarkite su specialistu. Negalima savarankiškai gydytis.
Tai taip pat gali būti įdomu:
Kodėl reikia vaikščioti atgal 10 minučių per dieną
6 priežastys, kodėl turėtumėte valgyti linų sėmenų aliejų tuščiu skrandžiu
