Šiuolaikiniame pasaulyje mus lydi daugybė neigiamų veiksnių, kurie kenkia mūsų sveikatai.
Ekologija, maistas, nejudrus gyvenimo būdas, stresas ir kt. Visa tai lemia kraujagyslių sienelių storėjimą, „blogojo“ cholesterolio kaupimąsi, formuojančias aterosklerozines (cholesterolio) plokšteles.
Pagrindinė aterosklerozės priežastis yra „blogojo“ cholesterolio perteklius kraujyje.
Vyrai yra labiau veikiami šios ligos, ir viskas dėl to, kad jų organizme nėra estrogenų, vadinamųjų moteriškų hormonų, kurie valo kraują nuo blogojo cholesterolio.
Norint atsikratyti didelio cholesterolio kiekio, svarbu ne tik laikytis specialios dietos, bet ir naudoti daržoves bei augalus, kurie turi gydomųjų galių.
Šie naudingi receptai padės išvalyti kraują nuo nereikalingo cholesterolio:
***
Gerkite reguliariai 2: 1: 1 daržovių sultis iš morkų, salierų ir burokėlių. Ne mažiau naudinga gerti vynuogių, greipfrutų ir apelsinų sultis.
***
Į termosą su litru verdančio vandens užpilkite stiklinę nenuluptų avižų. Reikalaukite 6 valandas, tada gerkite po vieną stiklinę 10 dienų, kiekvieną kartą prieš valgį.
***
Česnako galvą perleiskite per presą, užpilkite stiklinę augalinio aliejaus ir įpilkite šviežiai spaustų vienos citrinos sulčių.
Savaitę padėkite mišinį į šaldytuvą, kad jis būtų užpilamas. Tada suplakite ir paimkite 1 arbatinį šaukštelį per mėnesį. l 3 kartus per dieną.
Bet jei tulžies pūslėje yra akmenų, šio metodo reikia atsisakyti.
***
Į savo racioną įtraukite linų sėmenų. Iš jo galite pasigaminti nuoviro, kuris savaitę geriamas kasdien po pusę litro.
Tai taip pat gali būti įdomu
Kaip normalizuoti kraujospūdį be vaistų
Kaip lengvai nupjauti kietus, sustorėjusius kojų nagus. Skaitytojo patarimai
