Ar esate susipažinęs su empatijos terminu? Paprasčiau tariant, tai yra sugebėjimas ne tik įsijausti į žmogų, bet ir būti jautrus kitų energijai, patirti su jais jų emocijas, viską perduodant per save. Empatai turi šį įgimtą sugebėjimą, ir jie kartais būna itin jautrūs.
Empatai yra puikūs klausytojai, jie yra natūralūs ir dvasingesni. Tačiau apie kitą empatijos pusę paprastai niekas negalvoja. Ar tai gerai žmogui, turinčiam tokių sugebėjimų?
Empatijos dovana lemia tai, kad žmogus, bendraudamas su kitais, nuolat jaučiasi „išgyvenęs“, išsekęs, prislėgtas, pasimetęs ir liūdnas. Tai turėtų suprasti kiekvienas, turintis bendrauti su empatija.
Kodėl sunku empatijoms?
Jie turi įgimtą jautrumą
Štai kodėl empatijos nuolat keičia nuotaiką. Tai ne visada aišku kitiems, ir net artimieji kartais yra pasirengę bėgti nuo jų, kad ir kur jie atrodytų. Kai kurie empatai yra tokie jautrūs savo nuotaikai, kad kartais net neprisimena, jog juos kažkas labai liūdino. Jiems sunku save kontroliuoti ir tramdyti, tai yra aukščiau jų pačių. Taigi net artimiausi žmonės bėga nuo empatijų ir tik po kurio laiko pradeda suprasti, kad liko vieni, o nuoširdžiai nesupranta, kodėl taip atsitiko.
Esmė ta, kad visa tai neigiamai veikia empatijos emocinę sveikatą ir savivertę. Pats žmogus, kuriam būdinga empatija, niekada neatsisakys to, kuriam reikalinga bėda. Ir jei jis pats turi palikti žmogų, tada jis patiria viską prarandantį kaltės jausmą dėl to. Empatas niekada ar bent jau labai retai parodo savo tikrąsias emocijas, kilusias dėl to, kad jis buvo ignoruojamas, žeminamas, naudojamas, įžeistas. Jis yra pagalvė ašaroms, bet pats niekada nesako, kad jam blogai.
Empatai per daug vizualizuoja savo svajones ir svajones
Empatai turi labai ryškių ir patikimų sapnų, kurie jiems atrodo net gyvenimo dalis. Jie ilgai analizuoja viską, ką svajojo, bandydami kažkaip palyginti su realybe. Empatai jaučia, kad jų sapnai atspindi jų dabartinę emocinę būseną. Jei kažkas kitas visiškai nesureikšmina sapnų, laikydamas juos keista kai kurių vaizdų ir įvykių painiava, tada empatijos labai rimtai vertina kiekvieną jų svajonę.
Be to, empatai dažnai linkę pasinerti į sapnus, juos kruopščiai detalizuoti iki smulkmenų. Jiems jau atrodo, kad visa tai vyksta realybėje. Todėl jei empatas nesidomi dabartiniu gyvenimo momentu, jis bando pasislėpti nuo pasaulio savo vaivorykštės sapnuose. Tas pats pasakytina ir apie empato idėjas bei mintis. Jei jį kažkas užkalbina, jis praleis daug laiko jo analizavimui. Iš išorės toks žmogus atrodo kažkaip atitolęs, erdvus ir apskritai siaurai mąstantis. Bet taip nėra, tiesiog atrodo, kad empatas slepiasi nuo žiaurios realybės ir sutvarko mintis būtent sapnuose.
Ar verta kurti santykius su empatija?
Kiekvienas žmogus nori mylėti ir būti mylimas, o empatai taip pat svajoja apie tai. Vienintelė problema yra ta, kad net įsimylėję jie negali atsiverti šimtu procentų. Pats empatas yra be galo pavojingas atiduoti savo širdį kitam žmogui nedvejodamas, kitaip jo aistra taps visa reikalinga ir jis negalės su tuo susitvarkyti. Tai suvokęs ir meilėje sudegęs, empatas nuo šiol slepia dalį savo širdies nuo kitų žmonių pasaulio.
Kai jūsų draugas ar artimas žmogus yra empatas, tai, viena vertus, yra gerai. Visada galite tikėtis jo pagalbos, palaikymo, patarimų. Jis tavęs klauso ir supranta kiekvieną žodį, atrodo, kad susilieja su tavo jausmais ir emocijomis. Tačiau patiems empatams, nuoširdžiai ir visa širdimi, meilė yra nepaprastai pavojinga, nes jie praranda save ir yra labai jautrūs kiekvienam partnerio žodžiui ir veiksmui. Be to, empatijos taip stipriai sugeria kitų negatyvą, kad beveik ima skaudėti nuo visos gautos informacijos. Jie yra linkę į nuotaikų pokyčius, o tai kartais nesuprantama jų artimiesiems.
Empatus reikia saugoti ir su jais elgtis ypač atsargiai!
Originalus straipsnis paskelbtas čia: https://kabluk.me/psihologija/horosho-li-byt-empatom-obratnaya-storona-medali.html
