Natūralus grožis yra retas. Dažnai gera išvaizda yra kasdienių sunkių pastangų rezultatas. Joks makiažas negali visiškai paslėpti veido trūkumų. Laimei, yra odos produktų, kurie gali pagerinti odos būklę ir spalvą.
Sveikiausias maistas odai - vaisiai ir daržovės
Paprastų morkų galia atgaukite odos drėgmės balansą. Kasdienis jo naudojimas sukelia ląstelių regeneraciją.
Pomidoras, kuriame gausu likopeno, ne tik apsaugo nuo saulės spindulių, bet ir normalizuoja kraujospūdį.
Nemiga yra didžiausias odos priešas. Bananas padės jo išvengti. Reguliariai valgydami produktą prieš miegą, galite pamiršti apskritimus po akimis.
Avižiniai dribsniai, kuriuose gausu magnio, geležies ir kalcio, yra nepakeičiama priemonė kovojant su raukšlėmis.
Kenčiantys nuo riebaus blizgesio ant veido padės naudoti lęšius. Jame yra cinko, kuris naudojamas riebalų susidarymui mažinti.
Sveikas maistas - geresnė odos priežiūra
Dilgėlių arbata yra gerai žinoma liaudies priemonė nuo grožio. Tai teigiamai veikia odos išvaizdą, pašalina paraudimą ir uždegimą. Reguliarus jo vartojimas yra geriausia spuogų prevencija.
Nuo dietos priklauso ne tik fizinė savijauta, bet ir veido grožis. Mėta turi raminantį poveikį, o tai reiškia, kad ji apsaugo nuo nuovargio požymių atsiradimo ant odos.
Tarp odai naudingų produktų išsiskiria artišokai. Jų dažnai būna kosmetikoje. Artišokas suteiks veidui gaivumo ir tvirtumo.
Šakniavaisiuose, pavyzdžiui, burokėliuose, yra daug vitaminų. Tai pagerina fizinę savijautą ir suteikia sveiką švytėjimą.
Mokslininkai įrodė, kad raudonos vynuogės lėtina senėjimo procesą. Tai rekomenduojama moterims, vyresnėms nei trisdešimt, kurios nori išsaugoti savo jaunystę.
