Visiems, kada nors susidūrusiems su nemaloniu deginimo pojūčiu stemplėje, aktualus ir svarbus klausimas „kaip palengvinti rėmenį“. Žinoma, pirmiausia reikia nustatyti problemos priežastį, tačiau kartais skausmo sindromas būna toks stiprus, kad analizuoti paprasčiausiai nėra jėgų, reikia kuo greičiau atsikratyti rėmens.
Problemos priežastys
Terminas „rėmuo“ reiškia deginimo pojūtį stemplėje (už krūtinės), kuris atsiranda dėl stemplės sienelių dirginimo kaustinėmis skrandžio sultimis. Sulčių refliukso priežastis yra skrandžio perpildymas ar išspaudimas. Perpildymas paprastai yra susijęs su maisto pertekliumi arba blogu virškinamumu. Kompresija - esant padidėjusiam pilvo ertmės spaudimui (viršsvoris, aptempti drabužiai ar diržas).
Rėmuo labai būdingas vėlyvojo nėštumo metu. Taip yra dėl to, kad auganti gimda išspaudžia visus pilvo ertmės organus ir sulėtėja virškinimas.
Rėmuo, kuris atsiranda nuolat arba dažnai, gali pažeisti ir sunaikinti stemplės sienas, o tai gali sukelti net vėžį.
Kaip palengvinti rėmuo namuose
Norėdami pašalinti simptomus, būtina sumažinti skrandžio sulčių rūgštingumą. Šiuo tikslu druskos rūgščiai skrandyje neutralizuoti naudojama vaistų grupė bendru pavadinimu „antacidiniai vaistai“. Be to, naudodamiesi produktais galite greitai sumažinti rėmenį ir užkirsti kelią jo priepuolių pasikartojimui ateityje.
1. Šviežias pienas. Nepriimtina, jei netoleruojate laktozės arba esate jai alergiškas.
2. Šviežios bulvių sultys. Jis turėtų būti vartojamas reguliariai, nuo vieno iki dviejų šaukštų prieš valgį (ne vėliau kaip per pusvalandį).
3. Bananas. Vaisiai praktiškai neturi savo rūgšties, apgaubia skrandžio sienas ir taip sumažina skrandžio sulčių gamybą.
4. Papaja. Egzotiniai vaisiai apskritai gerina virškinimą ir palaiko normalų virškinamojo trakto darbą.
5. Alavijo sultys arba gelis. Gėrimo priešuždegiminių ir dirginančių komponentų kompleksas palengvina būklę priepuolio metu, skatina pažeistos stemplės gijimą ir gerina skrandžio veiklą.
Manoma, kad cinamono skonio kramtomoji guma taip pat gali suteikti palengvėjimą, tačiau šiuo atveju poveikis paaiškinamas veikiau padidėjusiu seilėtekiu ir dažnesniu rijimu, nei naudingais komponentais kramtomoji guma.
Sugalvoję, kaip palengvinti rėmenį namuose, nepamirškite apie jo prevenciją ir bendrų sveikos mitybos principų laikymąsi!
Pasidalinkite šiuo įdomiu straipsniu su draugais, praneškite ir jiems!
