Priežastis nosies virusai ir bakterijos, alergenai ar toksinų. Dažniausiai priežastis peršalimo - SŪRS. Kas yra šalta, kodėl jis periodiškai pasirodo ir kaip ją gydyti?
1. Gerti karštą arbatą ar bet kokį kitą gėrimą. Svarbiausia, kad jis nebuvo atleistas. Šilumos ir garo padidėjimas kraujo cirkuliacija nosiaryklės.
2. Gerti kuo daugiau vandens, kaip įmanoma. Kai organizmui trūksta vandens, nosis per sunki. Gleivių džiūsta, jis tampa tankesnis, jos sluoksnis sutirštės, ir tai veda prie nosies gleivinės paburkimu. Liga gali būti atidėtas ar pasukti į kažką daug daugiau nemaloni nei peršalimo. Pavyzdžiui, sinusitu.
3. Padaryti įkvėpus. Įkvėpimas karšto garo žymiai sumažina peršalimo simptomus, įskaitant slogą, mažina ligos. Į vandenį inhaliacijoms galima įlašinti kelis lašus eterinių aliejų su priešstaziniam poveikio. Eukaliptas, pipirmėčių, šalavijų, rozmarinų, pušų, arbatmedžio, čiobrelių.
4. Paimkite karštas dušas. Geras pasirinkimas, jei jums reikia greitą pagalbą. Kaip įkvėpus ar karštos arbatos, dušas efektyviai stabdo teka iš nosies, ir pašalina sotumo jausmą.
Kaip atsikratyti peršalimo: 7 Efektyvus patarimai / istockphoto.com
5. Padaryti šiltą kompresą prie nosies. Taikyti nosies mirkomi karštame (bet ne degančio!) Vandens audiniu 2-3 minutes 3-4 kartus per dieną.
6. Plaukite nosį fiziologiniu tirpalu. Galite įsigyti paruoštas druskos aerozolį į vaistinę, ir jūs galite virti sau. Receptas paprastas: pridėti 0,5 valandos. ir druskos į sodos stiklo (240 ml) su šiltu vandeniu žiupsnelis. Plaukite nosį su šio tirpalo 3-4 kartus per dieną, kol visiškai išnyksta nemalonius simptomus.
7. Naudokite vazokonstriktorių nosies purškalai ar lašai, bet ne ilgiau kaip 3 dienas. Jie pašalinti paburkimą. Rezultatas yra beveik iš karto: nosis vėl ir kvėpuoti iš jo neišbėgs.
Pasitarkite su gydytoju! Sloga - tai ne savarankiška liga, bet simptomas. Jei sloga lydi patinimas kaktos, arba nosies ar skruostų, akių pusėje, arba yra susijęs su neryškus matymas. Jei turite tvirtą gerklės arba pastebėjote baltos arba geltonos dėmės ant tonzilių ir kitose nosiaryklės. Snarglius yra ryškus kvapas ir geltona-žalia spalva.
Taip pat jums bus įdomu skaityti taip: Kaip apsaugoti vaiką nuo gripo ir SŪRS
