Perteklius šlapimo rūgšties žmogaus organizme - tai visada blogai. Nors pati cheminė organizmas sintezuoja sunaikinimo purino procesą (rasta žuvies ir jūros gėrybių, pupelės ir žirniai, dešros, alaus ir nealkoholinių gėrimų).
Gavęs šį rūgšties, organizmas linkęs iš karto jį atšaukti per kraują į inkstus, o ten - su išoriniu kartu su šlapimu. Tačiau tai neįmanoma padaryti visiškai sveikas kūnas. Ir kai kurie žmonės šlapimo rūgšties pagaminti per daug, kiti esami patologijos nesuteikia visiškai panaikina žalingą medžiagą. Apskritai, yra atvejų, kai šlapimo rūgšties kiekis organizme yra didelis. Ar tai kažkaip sumažinti savo? Panagrinėkime.
Bet pirmiausia išsiaiškinti: kas yra pavojinga šlapimo rūgšties? Pasirodo, kad tai veda prie viršija:
- patinimas ir kojų pirštų, taip pat stiprus skausmas šiuo klausimu;
- smėlio ir akmenų inkstuose susidarymą;
- keičia į šlapimo rūgštingumas (kuris taip pat kupinas inkstų akmenų).
Laimei, šlapimo rūgšties kiekį galima reguliuoti korekcijos dietos. Ir yra 8 maisto produktai, kurie gali turėti įtakos tai:
1. Saulėgrąžos, kurio sudėtis yra daug pluošto, mineralų, vitaminų, antioksidantų ir baltymų. Tai daržovių aktyviai skatina šlapimo rūgšties ir kitų toksinų išvadą iš žmogaus kūno (šlapime).
2. svogūnas. Tai labai kovoja su įvairių ligų, tačiau taip pat greitai išskiria šlapimo rūgšties iš organizmo.
3. moliūgas. Tai daržovių - fizinis diuretikas, kuris galėtų natūraliai pašalinti perteklinį šlapimo rūgšties.
4. obuoliai. Jie yra, iš esmės, yra labai svarbus žmonių sveikatai. Tai ypač naudinga, kai organizmas kenčia nuo šlapimo rūgšties perteklius. Šis vaisius yra labai gera produkcija sukauptos toksinai organizme.
5. salierai. Tai yra galingiausias "švaresnis". Naudinga bet kokia forma ir aktyviai šalina perteklių šlapimo rūgšties nuo kraujotaką.
6. vištiena (Bet tik balta mėsa, raudoni, priešingai, prisideda prie šlapimo rūgšties kaupimąsi). Ir kiaušiniai lygiai taip pat išvalykite toksinų kūno, todėl jie taip pat turėtų būti reikalaujama, kad būtų įtraukta į įprastą dietą.
7. Morkas. Tai bet kokios formos daržovių (žaliavos, kaitinti, keptas) visada turi būti ant tiems, kurie kenčia nuo šlapimo rūgšties perteklius lentelėje. Nes ji gali panaikinti šio junginio perteklius.
8. Švaraus geriamojo vandens. Pakankamas kiekis vandens girtas užtikrina teisingą šlapimo išsidėstymą, ir todėl laiku pašalinimą iš sukauptų teršalų kūno ir įskaitant šlapimo rūgšties.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
