Jei viskas yra visada sudėtingas ir sunkus jūsų gyvenime, būtina imtis priemonių, siekiant pakeisti situaciją. Nešvaistyk laiko konstanta "raking šiukšles" iš kasdienio pareigas ir staigių atvejais. Jei "krūvą" yra sudaryta su pavydėtinu reguliarumu, todėl atėjo laikas atkreipti dėmesį į jį ir atsakyti tinkamai.
Jūs tapsite daug lengviau, ir viskas pradės būti išspręsta ", tarsi savaime", jeigu:
1. Skaitykite minimalizmo. Padaryti pagrindinį principą visose pagrindinėse gyvenimo akimirkas, pradedant interjero dizaino ir baigiant bendravimą su žmonėmis. Tai tik atrodo daug - visada gerai. Tiesą sakant, nei yra daug dalykų negali būti gera, nėra žmonių. Ir tada, ir kitą - chaoso ir netvarkos pagrindas. Daug geriau gyvenime palikti tik tai, kas būtina ir duoda pasitenkinimą. Ir atsikratyti kitų.
2. Rengti reguliarius bendras valymasAtsikratyti visų nereikalingas, kad sukaupė. Minimalizmas minimalizmas, bet per daug vyksta net ir šiuo gyvavimo ciklo metodą. Nereikalingas perteklius tinklelio. Jei nenorite naudoti dalykas, o, jis neturi atlikti dekoratyvinę funkciją ir sukelia malonius pojūčius (pvz atmintinės), jis turi būti sunaikintos. Jūs nenorite išmesti - duoti.
3. Pradžia kontroliuoti finansus. Iš kur jis ateina ir kur jis praleido. Įdiekite savo kompiuteryje atitinkamą programą arba saugoti senamadiškas įrašą, Notepad. Tačiau būkite tikri, kad sukelti! Biudžetinės ir ženklai laiką ji užima ne daugiau nei 10 minučių per dieną, ir nauda jis duoda milžiniškas. Labai greitai, jums bus suprasti, kur galite sutaupyti pinigų ir sustabdyti "nutekėjimas", nes pro pirštus.
4. Laikykitės prie "333" Courtney Carver nuostatos atsižvelgiant į spinta preparato. Pasak jų, esate per 3 mėnesius turi naudoti tik 33-name dalykų iš savo garderobą (įskaitant batų ir papuošalų). Tai bus trumpesnis ir suvaržytas, supaprastino vidinis turinys po išorės.
5. planas patiekalai. Maisto produktai - streso, per natūra, ypač tiems, kurie turi problemų su antsvoriu. Todėl, planuoti savo patiekalus. Kiekvieną kartą, kai valgyti laiku ir ką mes planavome. Tiesiog neužmirškite, porcijos turėtų būti nedidelis.
6. būti dėkingas. Įdėkite šalia lovos bloknotu ir pieštuku. Ir kiekvieną naktį, nes likimo arba rašykite kažkas ypač (įskaitant ir mane) už 3 dalykus, kurie tau nutiko per dieną.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
