Nedaug nerimauja jo psichinę sveikatą nuo mažens. Supratimas apie šio klausimo svarbą ateina kaip taisyklė, per metus. Tuo tarpu, iš simptomų skaičius atkreipti dėmesį, neatsižvelgiant į amžių. Šie ženklai rodo, psichikos sveikatos problemų buvimą, kad turės įtakos visai ateitį žmogaus gyvenime, jei laikas nesiima atitinkamų priemonių.
Ekspertai rekomenduoja nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei:
1. Reguliariai nepasireiškė širdies plakimas
Kai asmuo yra nervų, jis gaminamas specialus hormonas, tiesiog sukelia širdies svarą. Todėl, jei širdis dažnai nori "išeiti iš krūtinės" priemonėmis jūsų gyvenime yra pilnas stresines situacijas. Širdies plakimas taip pat gali reikšti kad gresia panikos priepuolis.
2. prakaituotas delnai
Tai dar vienas ženklas, kad kyla kaip atsakas į stresą. Esant tokiai situacijai, smegenys signalai kūnas siunčia signalą apie tai aktyvina prakaito liaukas, kurios pradėti dirbti.
3. virškinimo problemos
Tiems, kurie nuolat nervų, dirgliosios žarnos sindromas - įprastu diagnozę. Taigi, organizmas stengiasi taupyti energiją, susidoroti su stresu įtampa. Jis yra ne kontroliuoti kitų sistemų veiklą, ir pirmas pradeda žlugti virškinimą.
4. nuolat galvos skausmas
Kai kas nors patiria stresą, jo galva pažodžiui "sprogus". Kaip taisyklė, toks skausmas atsiranda po pietų ir kankinasi vyro iki vakaro. Ir taip keletą mėnesių. Žinoma, šie tyrimai nėra nepastebėti.
5. lėtinis nuovargis
Ši sąlyga, daugelis kaltinamas dėl tingumo. Ir iš tiesų, smegenys yra perkrautas problemomis, kaip rezultatas, o kūnas jaučiasi pavargęs. Valstybė iš esmės skiriasi nuo įprastų nuovargis ties darbo dienos pabaigoje: lėtinė forma trunka ilgai ir yra visiškai sustabdytas vieną kartą 8 valandų miego.
6. Akivaizdžių problemų, susijusių su koncentracijos
Žmogus staiga tampa sunku prisiminti net labiausiai pagrindinę informaciją, pavyzdžiui, iš senų ir naujų draugų vardus. Taigi, jei esate jauna, atminties praradimas turėtų būti susijęs su streso faktorius. Mes kankinamas kūnas tiesiog nėra neturite jėgų įsiminti, jis vos suteikia būtiniausių saugos ir ramybę.
7. nemiga
Tai yra viena iš labiausiai paplitusių simptomų psichikos sutrikimų. Tai signalizuoja, kad streso lygis žmogaus gyvenime tik apsiverčia. Ir čia mes turime ne tik bandyti visais būdais atkurti sapną, bet ir rasti problemos šaltinį, kad galėtų susidoroti su juo į pirmąją vietą.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
