Mokslininkai iš Vakarų Virdžinijos universiteto kaip daugelio metų tyrimų rezultatas išsiaiškinome: Lentelės / kapsulės vitamino D ir kalcio yra ne taip naudinga, kaip jie rašo ir apie tai kalbėti. Jie net yra pavojingi žmonių sveikatai, jeigu imtasi tuo pačiu metu. Tai medžiagų didėja žmonių insulto riziką tiek, kiek net 17% derinys.
Mokslininkai uždėjau 227 klinikiniuose tyrimuose iš viso per kelerius metus, kurioje dalyvavo daugiau nei pusė milijono žmonių, kaip pranešė of Internal Medicine "žurnale Annals. Kaip rezultatas, jis buvo gerai nustatyta:
1. Vitaminas D, kuris yra parduodami vaistinėse visame pasaulyje tablečių ir želatinos kapsulėse, ne taip naudinga. Buvo nustatyta, naudojant tokius žinomų gamintojų rekomenduojami naudoti kaip maisto priedus, neprisideda prie kaulų garso ar prevencijos Reumatoidinio artrito stiprinimui. Jie taip pat padeda kovoti su depresija, kaip teigė jų kūrėjams.
2. Reklamuojamų multivitaminų kompleksai su vitamino D (praktiškai visiems, nepriklausomai nuo sudėties ir papildomais ženklais) taip pat neveikia šia kryptimi.
3. Apskaičiuota efektas "originalas" kombinacija tablečių kalcio ir vitamino D (kaip tabletės / kapsulės) padidinti insulto riziką. Mokslininkai užtikrintai teigia, kad tokia sintezė yra aktyviai prisideda prie aterosklerozinių plokštelių formavimosi dėl kraujagyslių sieneles. Tačiau galutinio patvirtinimo jo hipotezę, mokslininkai reikia įdėti keletą svarbių eksperimentų.
Dabar, ką apie tuos, kurie yra naudojami kartkartėmis gerti vitamino mineraliniai kompleksai kursus, jie manė, kad "sveikatos"? Pirmenybę teikia naudingus produktus, o ne medžiagų farmacijoje stiklainius.
Vitamino D gausu raudonieji ikrai, jautienos kepenys, sojos pienas, tunas, sardinės, lašišos ir ungurių kiaušinėliai. Be to, svarbu, kad būtų lauke daugiau. Visa tai prisideda prie vitamino A trūkumas prevencijos. Plius: gaminamas natūraliai vitamino D neprieštarauja su jokiomis kitomis medžiagomis ir elementais.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
