Baimė Onkologijos yra vienas iš stipriausių baimių šiuolaikinio žmogaus, nerimauja dėl savo sveikatos. Štai kodėl daugelis žmonių bando suprasti mokslinį aspektą problemos, pagaliau suprasti, ką visi rizikos veiksniai vėžio ir kaip jų išvengti?
Kažkas savanoriškai save kaip limitų rezultatas: pavyzdžiui, atsisako pieno ar mėsos, cukraus ir / arba jo druska, palmių aliejus ar kažkas "kenksminga". Darosi veganų, arba žaliavos foodists frukturiantsem, jei nenustoja atsitikti saulėje.
Kiti ieškoti "Stebuklas" priemones, pavyzdžiui, grybelių, vitamino B17 ar šamanų eliksyrai. Ir jie pradeda imtis "prevencija", tik tuo atveju.
Iš patvirtinta koncepcija - tikėjimo reikalas. Ir, žinant, kad visi finansuojamų mokslinių tyrimų farmacijos įmonėms, kurios domina tik pelno rūšys, jūs nenorite tikėti ką nors ne visi.
Tačiau yra keletas pagrindinių taisyklių, po kurių, tai yra įmanoma, siekiant sumažinti Onkologijos rizika. Arba aptikti ankstyvuoju etapu liga:
1. Turi būti tikrinami ne rečiau kaip kartą per metus
Padaryti iš pagrindinių organų ultragarsu, taip pat krūtinės ląstos rentgeno, mamografiją, kraujo testus (bendrosios ir biocheminių).
2. Atsisakyti nuo 100%, bet įrodyta, rizikos veiksniai
Blogi įpročiai, Saulės, valgyti ir kenksmingų cheminių medžiagų, maisto, kosmetikos, buitinės priemonės. Nevartokite hormonų tabletes, aflatoksinų ir kitus toksinus.
3. Išlaikyti gerą sveikatą, kiek įmanoma
Beat vėžį ankstyvoje stadijoje gali tik sveiki (kitaip) žmonių. Tas pats chemoterapija išgyventi tik stiprus kūnas. Būtina stebėti savo sveikatos būklę, gydyti laiku jokio ūmaus būklę, neleidžia jiems judėti į lėtinės ligos. Atliekama partijomis detoksikacijos (valymo procedūras, pranešimų ir pan.) Ar tinkamumą, plaukimas, ėjimas. Venkite viršsvorio.
4. Sumažinti streso veiksnius
Pašalinti toksines santykius, palikite žmones, kad jūs sunaikinti. Jei darbas yra slegia, ir ji turėtų būti pakeista - ne toli nuo viskas matuojama pinigais, ramybė yra svarbiau nei bet kada. Stenkitės vengti rizikingų situacijų.
5. ugdyti džiaugsmas
Ji suteikia galimybes kūrybingumo, gerų darbų, gerus santykius su kitais. Ir tai sukuria palankią aplinką gyvenimui ir sveikatai.
Pavartojus per visus pirmiau eksploatuoti nebegalima bijoti ir pasitikėti, kad onkologija niekada sunaikinti savo pasaulį.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
