Vienas iš labiausiai naudojamų maistui pagardinti neabejotinai yra česnakai. Bet tai daržovių turėti kitas vietas. Pavyzdžiui, jau seniai buvo naudojamas medicinos tikslais, taip pat apsauga nuo vabzdžių. Ir česnakai padeda miego! Netikite manimi? Panagrinėkime.
Miegas ir česnakai
Norėdami sunkiau užmigti naktį, česnakai turėtų būti po pagalve. Ir tai bus ne tik padės užmigti, bet taip pat naudinga naktį turėtų įtakos žmogaus kūno būklę. Kaip? Štai kaip:
1. Česnakų kompozicija, be to, komplekso angliavandenių, apima baltymus, magnio, natrio, kalio ir grupės vitaminų B Ir jo aštrus kvapas šio daržovių privalo alicinas - sieros junginys, kuris daro česnako taip naudingas infekcinės gydymui. Galų gale, ši medžiaga gali nužudyti tam tikrus virusus geriau nei bet antibiotikų, su garantija.
2. Česnakai yra antioksidantų, ir sudėtinės dalys gali susidurti su įvairių uždegimų organizme.
3. Ši daržovė derlius turi gydomąjį poveikį širdies ir kraujagyslių, normalizuoja kraujotaką. Česnakai mažina blogojo cholesterolio, todėl AD normali.
4. Česnakai taip pat aktyviai padedant medžiagų apykaitą, apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo.
Ištaisyti už nemigos
Ir dar: ką įdėti česnako pagal savo pagalvę? Ir dėl to, sieros junginių (tas pats Allicin) kvapas suteikia raminantis poveikis, kuri leidžia lengvai užmigti, ir tada miegoti tinkamos per naktį.
Visi žino, kad česnakai kvapas išvalo nosies ertmę, gerina kvėpavimą. Todėl užmigti net pacientui su galvos šalčio. Jei česnakų pagal savo pagalvę nustatyti reguliariai, galite susirgti rečiau, nes alicino bus neutralizuoti skverbtis į infekcinių mikroorganizmų kūno.
Ir magnio, esančius česnako, mažina neuronų smegenyse ir centrinės nervų sistemos aktyvumą skatinant atsipalaiduoti. Jis taip pat padeda atsikratyti streso poveikį. Plius kalio, kurie taip pat yra šiame daržovių daug, gerina miego kokybę, todėl giliau, ramesnis.
Kaip geriausia taikyti česnaką? Sumaišyti gvazdikėlių pora ir suvynioti į 3 sluoksnių marlės prieš siunčiant jį po pagalve.
Alkoholis nuo nemigos
Siekiant pagerinti miegą, yra dar vienas "česnakai" tradicinė medicina - šiltas gėrimas pieno su česnaku, gvazdikėlių ir medumi. Parengti ją, jūs turite virėjas susmulkintų skiltelė, pridėti du skiltelė, į pieno tiksliai 3 min stiklo. Tada mišinys turi būti leidžiama atvėsti, išimkite stud ir vieta šaukštelis medaus. Priemonės turėtų gerti pusvalandį prieš miegą.
Kontraindikacijos
1. Česnakai gali slopinti tam tikrų vaistų absorbciją - tai reikia prisiminti.
2. Česnakai - nuodai augintinis. Keletą skiltelių sukelti rimtą žalą šuns ar katės sveikatai.
Svarbu:česnako kaip nemiga, pigūs ir gana veiksminga teisės gynimo priemone. Verta pabandyti, nepamirškite apie kontraindikacijas.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
