Plonas kojos per 14 dienų

click fraud protection

Jei norite greitai įdėti save tam ir padaryti jūsų kojos atrodo plonesni, pažvelgti mūsų patarimai išvaizdą. Po 2 savaičių bus pastebimas pokyčiai: bus daugiau sklandžiai ir įtempta oda, apimtis mažės. Tai buvo rezultatas, jums reikia laikytis šių taisyklių.

Organizmui reikia vandens. Švarus, negazuotas, reikiamus kiekius. Patinimas pasireiškia kaip prastos mitybos ir stagnacijos vandens audiniuose, atsiradusių dėl geriamojo trūkumo.

Vandens perteklių yra tam tikras kiekis masės procentais nuo - būtent, celiulito ir bendro tūrio. Kas padės pašalinti perteklinį vandenį? Įprasta galios pokytis, kuris bus pašalintas visas marinatai, rūkyta mėsa ir padažai. Bet druskos negalima visiškai atmesti galimybės, atminkite, kad per dieną reikėtų suvartoti 15 gramų druskos.

jūros druska - puikus pagalbininkas atsikratyti organizmą nuo patinimas. Vonia su jūros druska puikiai pagreitina limfos ir po savaitės, jei jūs darote druskos vonias kas antrą dieną, pamatysite rezultatą.

Padaryti statistinę pratimą.

instagram viewer
Jie turėjo puikią deginti riebalus (palikti apimtis) ir padaryti pav Taut. Statistinių pratimai veikia geriau nei vaikščiojimą ar bėgiojimą. Pratimai: dirželis, aukštos kėdės prie sienos pritūpimai ant vienos kojos. Ar juos kasdien 10-15 minučių.

Pratybos "kėdė"
Pratybos "kėdė"


Vandens perteklių buvo pašalintas limfos drenažo įvyniojimai. Galite pirkti gatavus produktus, ir gali pasiimti namų galimybes. Geri antklodės su įvairių rūšių molio, Negyvosios jūros purvo, jūros dumblių, cinamono.

Be to, ji turėtų dirbti odos šveitimas. Jie nebus pašalinti garsumą, bet padės kojos tapti gražus, lygią ir elastingą odą - iš tiesų viskas, ko jums reikia padaryti sudėtinga. Krūmynai galima įsigyti, ir tai geriau daryti pats. Pavyzdžiui, parengti kavos šveitimą.

Paimkite natūralią maltą kavą, pridėti šiek tiek bazinė alyva (migdolų, persikų arba alyvuogių aliejaus, galima maišyti su pienu, kūno), šildyti odą, pridėkite cinamono žiupsnelis ir 2 lašus eterinio aliejaus su anticeliulitines savybių (oranžinė, rozmarinas, citrina, levandų).
Paimkite natūralią maltą kavą, pridėti šiek tiek bazinė alyva (migdolų, persikų arba alyvuogių aliejaus, galima maišyti su pienu, kūno), šildyti odą, pridėkite cinamono žiupsnelis ir 2 lašus eterinio aliejaus su anticeliulitines savybių (oranžinė, rozmarinas, citrina, levandų).

Tai su šiuo požiūriu ir būtų puikus rezultatas. Svarbiausia daryti pratimus ir grožio procedūros reguliariai ir tada lieknas ir sveikas kojas nudžiugins Jus į veidrodį atspindys.

Kaip tai? Įdėkite 👍 Like ir prenumeruoti kanalo! 🧡

Instagram story viewer