Paskutinį kartą aš kalbėjau apie mito apie hialurono rūgšties. Temos apie kosmetikoje jums patinka ingredientų, todėl nuolat savo elgesį.
Pakalbėkime šiandien apie niacino (ji taip pat vadinama vitamino B3 arba PP, nikotino rūgšties) Ir niacinamidas.
Tai toks komponentas, nereikia rinkodara. Pasak jo, daugeliui tai buvo tyrimai, jo efektyvumas yra įrodytas. Ir bet kokia forma yra niacino ir Niacinamidas (kapsulės, geliai, kremai, losjonai) - jie dirbs.
Kodėl tiek daug pavadinimų?
Iš tiesų, kosmetikos ir farmacinių agentų kompozicijos, gali būti nustatyta, įvairių vardų vitamino. Tarptautinė kosmetikos ingredientų nomenklatūroje (sutrumpintai - INCI) jis yra išvardytos kaip niacinas.
Bet ant etikečių, kartais, jie rašo: vitaminas PP, vitamino B3, Niacinamidas ir Nicotininc rūgštis (nikotino rūgštis).
Bandysiu paaiškinti taip paprasta, kaip įmanoma.
Skiriasi Struktūra - niacino ir niacinamido.
Mes sinonimù niacino - nikotino rūgšties, vitamino B3 ir PP. Kodėl yra tiek daug sinonimų?
Austrijos chemikas Hugo Waydelich 1873 su azoto rūgšties oksidacijos nikotino pagalba gavo naują rūgšties. Aš pašaukiau ją nikotino rūgštis.
Chemikai nustatė, kad cheminis junginys priklauso B komplekso šeima. O kadangi ji buvo atrasta, ir priskirti prie B grupės trečdalis - gavo V3 titulą.
Jis nustatė, kad nikotino rūgštis veikia prieš pellagra - atsižvelgiant vardas vitamino PP. Pellagra - liga, kuri išsivysto dėl nikotino rūgšties trūkumą organizme. Tai labai lengva prisiminti "trijų D" simptomų - dermatitas, viduriavimas, demencija.
Taigi žmonės nesupainiotų su nikotino nikotino rūgšties ir nėra clocked iki savo mintis apie rūkymo naudą, būtina kažkaip pakeisti komponento, kuris buvo nepaminėta nikotino vardą. Nuspręsta pavadinimas niacino, ir labai stipriai skatina vadinamasis nikotino rūgštis asociacija Amerikos gydytojų. Manau, kad tai yra labai geras sprendimas.
Niacinamidas yra tapatinama su nikotinamido.
4 priežastys, kodėl niacino ir niacinamidas yra svarbūs organizmui
Jei tolti nuo grožio tema, vitamino B3, galbūt jos svarbą žmogaus sveikatai gali saugiai kovoti už pirmą vietą tarp vitamino C ir vitamino D. Be to, cukrus, riebalai ir kitos medžiagos būtų melas, mūsų kūno paskersto svorio ir virsta energija. Konvertuoti maistą į energiją - tai yra pagrindinė esmė vitamino B3.
Priežastis №1. Iš niacino susiformavo NAD - molekules, kurios suskaldo baltymai, riebalai, angliavandeniai, ir net alkoholis (Taigi, kai pagirios rekomenduojama gerti pieną: ten triptofano, o jis - pirmtakas B3 ir B3 - apie NAD pirmtakas).
Iš NADP suformuota niacinamido. Jis tiesiog neturi išskirs iš medžiagų energiją, ir atvirkščiai - jis sunaudoja ir gamina sudėtingas molekules (pvz cholesterolio).
Taigi, OVER pertraukos ir formos į energijos, NADP - kaupiasi ir atkuria naudojant energiją.
priežastis №2. Vitaminas B3 sugenda visi riebalai, kurie ateina nuo maisto, eikozanoidai - biologiškai aktyvios medžiagos, kurios dalyvauja daugelyje procesai: vandens-druskų apykaitą, reguliuoja kraujo spaudimą, raumenų tonusą, žarnyno, bronchų, gimdos būklę, o daugelis kt. Su vitaminu B3 trūkumas ir amino rūgščių biržoje bus blogai.
priežastis №3. Niacinas taip pat plečia kraujagysles. Kiekvienas, kuris paėmė niacino arba sukelia Ampulės turinį su juo asmeniškai, žino, kaip ji stipriai reddens į pirmąjį pusvalandį. Kardiologai net nustatyti šio vitamino į pacientams, kenčiantiems nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Ir ten yra medicinos faktai, kad B3 padeda kokybiškai atkurti maitintojo miokardo infarkto.
priežastis №4. Vitaminas B3 yra pajėgi atkurti DNR pažeistas ląsteles.
Kodėl oda Vitaminas B3
Aš jau sakiau, kad vitaminas B3 plečia kraujagysles, todėl - gerina kraujotaką. Kur sveiką kraujotaką - yra gyvenimas.
Ten yra gydant osteoartritą, naudojant elektroforezę ir niacino metodas.
Nekilnojamas išplėsti kraujagysles vitamino B3 buvo imtasi per trichologas kovojant su plaukų slinkimas. Ir Grožis pat.
Trūkumas vitamino B3 odai - jis yra sausas, stiprus jautrumas ultravioletinės (veido greitai sudegina per valandą rasti aktyvią saulės), netolygus spalva. Ir jei jums paleisti visa tai, tada arti niežulys, uždegimas ir net plaukų slinkimas. Kas nėra įsitikinęs - aš patariu ieškoti pellagrous simptomus dermatito iš karto suprasti, vitamino B3 svarbą odą.
Niacinas dalyvauja odos per daug, kur jis gerina kraujotaką, stiprina kapiliarų sieneles, ir visa tai turi įtakos kolageno ir elastino gamybą, ir jie tiesiog nusprendė - jaunas ar senas, mes atrodo.
Mūsų kūnai gali gaminti pati Vitaminas B3, tik su amžiumi, jis gaminamas ilgiau ir mažiau.
Kokį poveikį suteikia odai Vitaminas B3
Pirma, leiskite man pažymėti kelis medicininius faktus, o tada iš savo asmeninės patirties pasakyti. Bet prieš tai norėčiau atkreipti dėmesį, kad Vitaminas B3 - dabar daugiau vaistas nei vitaminas. Kosmetikos naudojamas ne niacino ir niatsiamid. Pirma, molekulė niacinamidas lengviau ir geriau įsiskverbti į odą. Ir, antra, ji yra mažiau "kietas", nei niacino: ne plėstis, nes daug laivų į avilius.
O dabar apie poveikį:
1) mažiau skiriama riebalų ant veido: Buvo atliktas studija (Dalyvavo japonų ir baltaodžių), kuriame viena pusė dalyvių padaryta drėkinamąjį kremą su 2% niacinamido, kitas - įprastu drėkintuvai. Po 4 savaičių eksperimento, Japonijos, kuris naudojamas 2% niacinamidą - generuojančios greitis riebalų žymiai sumažėjo. Bet baltaodžių kitaip viskas: iš 6 savaičių eksperimento rezultatai parodė, kad tie, kurie naudojami 2% niacinamidą, smarkiai sumažėjo iš riebalų lygis ant veido. Tai naudinga informacija tiems, kurie turi riebi odos tipą;
2) ne tik drėkina ir gerina odos apsauginį barjerą, plius padeda atsikratyti rožinėsKuris, beje, yra vizualiai labai senas (čia čia tyrimai);
3) metu susidaro suglebęs ir dehidratuotai odai tam, (visi, nes tai atstato odos barjerinę funkciją);
4) Įdomiausia - padėti atsikratyti hiperpigmentacija ir pašviesinti odą (tyrimai čia);
5) nuobodu spalvos tonas šviesina;
6) Vitaminas B3 - antioksidantasIr mano Pastovūs skaitytojai jau seniai žinoma, kad jie vaidina lemiamą vaidmenį atjauninimas (net yra senėjimo teorija, kuri remiasi laisvųjų radikalų, antioksidantas - kovotojas su nemokama radikalai);
7) turi teigiamą poveikį kolageno ir elastino sintezės (daugiau čia).
Mano asmeninė patirtis su niacinamido: nuo odos po poros dienų tampa net spalvą, sklandžiai ir vizualiai atrodė labai gerai išlaikytas. Nuo niacino gavau kitą paveikslėlį: tirpalo valandų veido 2% degė, bet tada su patirtimi ir po svarstymo šaltinių krūva žinojo, kad koncentracija yra didelė man :-)
Niacinamidas - tai švelnesnis. Tai galima gaukite tirpalą (pirkti milteliai niacinamido) ir praskiedžiama vandeniu ar alkoholiu. Veiks. Bet su niacino turėtų būti atsargūs, 1% man kntsentratsiya - į lubas jau.
Toliau straipsnyje bus pasakyti išsamiai apie lėšas niacinamido, kurie yra kvaili ir kurios - darbuotojai. Jei įdomu - įdėti "Patinka" ir užsiprenumeruokite kanalą.
